เคล็ดลับการปรุงอาหารอย่างเหมาะสม เพื่อคุณค่าทางโภชนาการที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ และเรียนรู้เกี่ยวกับสารต้านโภชนาการ ที่เข้าไปทำลาย ขัดขวางการดูดซึมแร่ธาตุในร่างกาย รวมไปถึงการนำไปใช้ประโยชน์ของสารอาหาร จะมีอาหารประเภทไหน และสารอาหารอะไรบ้าง ติดตามกับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
เรียนรู้กิจกรรมทางกายที่เหมาะสำหรับวัยผู้ใหญ่ ตั้งแต่ระดับปานกลาง ไปจนถึงกิจกรรมระดับหนัก ที่จะช่วยลดอาการจากภาวะเนือยนิ่ง ป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรังต่าง ๆ สำหรับคนวัยทำงาน เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น มาเรียนรู้ไปพร้อมกับ อ. กภ.ศิระ บุญประสพ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
แนะนำท่าออกกำลังกายปอด พร้อมกับการฝึกหายใจเข้า - ออก ให้ลึก เพื่อบริหารปอดให้แข็งแรงยิ่งขึ้น ติดตามกับคุณณัชชรัมภ์ ชาญวุฒิกุล ครูผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 23 มกราคม 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
คนสู้โรค
โรคใบหน้ากระตุกครึ่งซีก
ภาวะหัวใจฉุกเฉินในช่วงเทศกาล
อาหารลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ
ภัยจากของแห้งและของดองที่ผู้ใหญ่ชอบกิน
สมุนไพรรักษาอาการกรดไหลย้อนแต่ละระยะ
โรคเส้นเลือดสมองโป่งพอง
นวัตกรรมอาหารตอบโจทย์กระแสสุขภาพ ปี 2566
ฮอร์โมนสำคัญที่ช่วยชะลอวัย
ภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว
บทบาทของแมกนีเซียมกับสุขภาพ ที่คุณอาจไม่เคยรู้
อันตรายจากภาวะยาตีกัน
ปัญหาโรคกระดูกอ่อนในเด็ก
ถั่วดาวอินคาสรรพคุณไม่ธรรมดา ควรค่าสำหรับสุขภาพ
รีเซตจิตใจ ให้ห่างไกลปัญหาด้านสุขภาพจิต
รักษาอาการไทรอยด์เป็นพิษด้วยการใช้สมุนไพร
สารต้านโภชนาการกับสุขภาพ
อาการบาดเจ็บศีรษะ ที่ห้ามนิ่งนอนใจ
นวดจัดกระดูกกับอันตรายที่ควรระวัง
ผักพื้นบ้านต้านโรคหลอดเลือดสมอง
ข้อควรระวังจากการแพ้ยาซ้ำซ้อน
รู้จักและระวังโรคคลั่งผอม
อาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผม
การใช้ยาคุมกำเนิดฉุกเฉินที่ถูกต้องและสิ่งที่ควรระวัง
ภาวะเลือดเป็นกรด
การดื่มนมที่เหมาะสมกับช่วงวัย และการเลือกนมวัว
โรคหัวใจหยุดเต้นจากการกระแทกหน้าอก Commotio cordis
ทำความรู้จักกับโรคโซเกร็น
เบอร์รีไทยกับการชะลอวัย
น้ำหนักตัวเกินก่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
สมุนไพรแก้ผมหงอก ผมร่วง
คนสู้โรค
โรคใบหน้ากระตุกครึ่งซีก
ภาวะหัวใจฉุกเฉินในช่วงเทศกาล
อาหารลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ
ภัยจากของแห้งและของดองที่ผู้ใหญ่ชอบกิน
สมุนไพรรักษาอาการกรดไหลย้อนแต่ละระยะ
โรคเส้นเลือดสมองโป่งพอง
นวัตกรรมอาหารตอบโจทย์กระแสสุขภาพ ปี 2566
ฮอร์โมนสำคัญที่ช่วยชะลอวัย
ภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว
บทบาทของแมกนีเซียมกับสุขภาพ ที่คุณอาจไม่เคยรู้
อันตรายจากภาวะยาตีกัน
ปัญหาโรคกระดูกอ่อนในเด็ก
ถั่วดาวอินคาสรรพคุณไม่ธรรมดา ควรค่าสำหรับสุขภาพ
รีเซตจิตใจ ให้ห่างไกลปัญหาด้านสุขภาพจิต
รักษาอาการไทรอยด์เป็นพิษด้วยการใช้สมุนไพร
สารต้านโภชนาการกับสุขภาพ
อาการบาดเจ็บศีรษะ ที่ห้ามนิ่งนอนใจ
นวดจัดกระดูกกับอันตรายที่ควรระวัง
ผักพื้นบ้านต้านโรคหลอดเลือดสมอง
ข้อควรระวังจากการแพ้ยาซ้ำซ้อน
รู้จักและระวังโรคคลั่งผอม
อาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผม
การใช้ยาคุมกำเนิดฉุกเฉินที่ถูกต้องและสิ่งที่ควรระวัง
ภาวะเลือดเป็นกรด
การดื่มนมที่เหมาะสมกับช่วงวัย และการเลือกนมวัว
โรคหัวใจหยุดเต้นจากการกระแทกหน้าอก Commotio cordis
ทำความรู้จักกับโรคโซเกร็น
เบอร์รีไทยกับการชะลอวัย
น้ำหนักตัวเกินก่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
สมุนไพรแก้ผมหงอก ผมร่วง