ใครมีเวลาน้อยต้องไม่พลาด มาฝึกออกกำลังกายด้วย "ท่านอนบริหารร่างกายกระชับหุ่น" ที่โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย นำมาสอนด้วยกันทั้งหมด 3 ท่า นอกจากกระชับหุ่นได้กล้ามเนื้อท้องแล้ว ยังช่วยทำให้นอนหลับสบายอีกด้วย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak
ใครมีเวลาน้อยต้องไม่พลาด มาฝึกออกกำลังกายด้วย "ท่านอนบริหารร่างกายกระชับหุ่น" ที่โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย นำมาสอนด้วยกันทั้งหมด 3 ท่า นอกจากกระชับหุ่นได้กล้ามเนื้อท้องแล้ว ยังช่วยทำให้นอนหลับสบายอีกด้วย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak