พบกับสุภาพร พริ้งเพลิด ผู้ฝึกสอนโยคะ จะมาแนะนำเทคนิคฝึกโยคะสำหรับผู้ที่เข้าสู่วัยทอง ซึ่งเป็นวัยที่ฮอร์โมนเริ่มเปลี่ยนแปลง พร้อมสาธิตท่าโยคะแบบง่าย ๆ ด้วยกันทั้งหมด 3 ท่า ช่วยแก้ปวดเมื่อย และคลายเครียดได้ดี ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
พบกับสุภาพร พริ้งเพลิด ผู้ฝึกสอนโยคะ จะมาแนะนำเทคนิคฝึกโยคะสำหรับผู้ที่เข้าสู่วัยทอง ซึ่งเป็นวัยที่ฮอร์โมนเริ่มเปลี่ยนแปลง พร้อมสาธิตท่าโยคะแบบง่าย ๆ ด้วยกันทั้งหมด 3 ท่า ช่วยแก้ปวดเมื่อย และคลายเครียดได้ดี ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak