เคยสงสัยกันไหมว่า "อาการยืนตัวบิด" เกิดขึ้นได้อย่างไร? การยืดตัวบิดนั้นเกิดจากการใช้กล้ามเนื้อสะโพกข้างใดข้างหนึ่งมากเกินไป ทำให้สะโพกทั้งสองฝั่งมีความแข็งแรงไม่เท่ากัน เวลายืนสะโพกทั้งสองข้างเกิดการไม่สมดุล โค้ชเป้ง และน้องป๊อบ จะสอนวิธีการบริหารกล้ามเนื้อสะโพกให้มีความแข็งแรงเท่ากัน เพื่อบรรเทาและป้องกันอาการยืนตัวบิด
ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพุธที่ 21 มิถุนายน 2560 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
เคยสงสัยกันไหมว่า "อาการยืนตัวบิด" เกิดขึ้นได้อย่างไร? การยืดตัวบิดนั้นเกิดจากการใช้กล้ามเนื้อสะโพกข้างใดข้างหนึ่งมากเกินไป ทำให้สะโพกทั้งสองฝั่งมีความแข็งแรงไม่เท่ากัน เวลายืนสะโพกทั้งสองข้างเกิดการไม่สมดุล โค้ชเป้ง และน้องป๊อบ จะสอนวิธีการบริหารกล้ามเนื้อสะโพกให้มีความแข็งแรงเท่ากัน เพื่อบรรเทาและป้องกันอาการยืนตัวบิด
ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพุธที่ 21 มิถุนายน 2560 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live