วันนี้โคชนัตตี้จะมาแนะนำท่ายืดกล้ามเนื้อส่วนล่างหลังออกกำลังกายกันต่อ โดยเป็นการยืดเหยียดบริเวณ สะโพก และขา 4 ท่าง่าย ๆ เน้นทำเป็นประจำหลังจากออกกำลังกาย
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 2 กรกฎาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
วันนี้โคชนัตตี้จะมาแนะนำท่ายืดกล้ามเนื้อส่วนล่างหลังออกกำลังกายกันต่อ โดยเป็นการยืดเหยียดบริเวณ สะโพก และขา 4 ท่าง่าย ๆ เน้นทำเป็นประจำหลังจากออกกำลังกาย
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 2 กรกฎาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live