สำหรับใครที่อยากออกกำลังกายแต่ไม่อยากออกไปข้างนอกบ้าน ครูแคทจะมาแนะนำท่าออกกำลังกาย เพื่อกระชับต้นขาง่าย ๆ ในครัว สามารถทำได้เป็นประจำ 3 - 4 เซ็ต อาทิตย์ละ 3 - 4 วัน ไปลองทำกันเลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 16 เมษายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
สำหรับใครที่อยากออกกำลังกายแต่ไม่อยากออกไปข้างนอกบ้าน ครูแคทจะมาแนะนำท่าออกกำลังกาย เพื่อกระชับต้นขาง่าย ๆ ในครัว สามารถทำได้เป็นประจำ 3 - 4 เซ็ต อาทิตย์ละ 3 - 4 วัน ไปลองทำกันเลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 16 เมษายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live