โคชเป้งมีเทคนิคการฝึกเพิ่มพลังทำให้วิ่งเร็วขึ้น ที่เป็นการฝึกง่าย ๆ ด้วยการกระโดดกับบันได ควรฝึกเป็นประจำ และเพิ่มระดับความยากเรื่อย ๆ จะทำให้วิ่งได้เร็วและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 25 เมษายน 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
โคชเป้งมีเทคนิคการฝึกเพิ่มพลังทำให้วิ่งเร็วขึ้น ที่เป็นการฝึกง่าย ๆ ด้วยการกระโดดกับบันได ควรฝึกเป็นประจำ และเพิ่มระดับความยากเรื่อย ๆ จะทำให้วิ่งได้เร็วและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 25 เมษายน 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live