มาฝึกการ PLANK ง่าย ๆ แต่ได้หุ่นสวย ไปพร้อม ๆ กับโคชแคท ฝึกทำทุกวันอย่างสม่ำเสมอ รับรองว่าสุขภาพดี แถมได้หุ่นสวยฟิตแอนด์เฟิร์มอีกด้วย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 13 กรกฎาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
มาฝึกการ PLANK ง่าย ๆ แต่ได้หุ่นสวย ไปพร้อม ๆ กับโคชแคท ฝึกทำทุกวันอย่างสม่ำเสมอ รับรองว่าสุขภาพดี แถมได้หุ่นสวยฟิตแอนด์เฟิร์มอีกด้วย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 13 กรกฎาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live