PLANK อย่างไรให้ได้ประโยชน์ทั่วร่างกาย วันนี้โคชแคทมีท่า PLANK ที่ช่วยให้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวแข็งแรงมาแนะนำ ฝึกทำเป็นประจำ ร่างกายแข็งแรง สุขภาพแข็งแรงแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 15 กรกฎาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
PLANK อย่างไรให้ได้ประโยชน์ทั่วร่างกาย วันนี้โคชแคทมีท่า PLANK ที่ช่วยให้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวแข็งแรงมาแนะนำ ฝึกทำเป็นประจำ ร่างกายแข็งแรง สุขภาพแข็งแรงแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 15 กรกฎาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live