มาฝึกออกกำลังกายง่าย ๆ ด้วยการใช้กระเป๋า นอกจากจะได้สุขภาพดีแล้ว ยังช่วยให้เรายกของหนักได้อย่างถูกวิธีอีกด้วย ไปทำตามพร้อม ๆ กับโคชแคทกันเลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 3 สิงหาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
มาฝึกออกกำลังกายง่าย ๆ ด้วยการใช้กระเป๋า นอกจากจะได้สุขภาพดีแล้ว ยังช่วยให้เรายกของหนักได้อย่างถูกวิธีอีกด้วย ไปทำตามพร้อม ๆ กับโคชแคทกันเลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 3 สิงหาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live