โคชแคทมีท่าออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอง่าย ๆ แต่ได้ประโยชน์สุด ๆ สามารถทำได้ที่บ้าน เน้นทำต่อเนื่องอย่างสม่ำเสมอ ควรทำเป็นประทุกวัน รับรองสุขภาพดีแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 30 กันยายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
โคชแคทมีท่าออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอง่าย ๆ แต่ได้ประโยชน์สุด ๆ สามารถทำได้ที่บ้าน เน้นทำต่อเนื่องอย่างสม่ำเสมอ ควรทำเป็นประทุกวัน รับรองสุขภาพดีแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 30 กันยายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live