สำหรับใครที่ต้องการออกกำลังกายง่าย ๆ แบบเริ่มต้น วันนี้โคชแคทมีท่าออกกำลังกายที่ใช้ "ไม้พลอง" มาแนะนำ ฝึกทำเป็นประจำจะช่วยให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ แข็งแรงขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 24 พฤศจิกายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
สำหรับใครที่ต้องการออกกำลังกายง่าย ๆ แบบเริ่มต้น วันนี้โคชแคทมีท่าออกกำลังกายที่ใช้ "ไม้พลอง" มาแนะนำ ฝึกทำเป็นประจำจะช่วยให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ แข็งแรงขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 24 พฤศจิกายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live