มาฝึกออกกำลงกายกล้ามเนื้อหลังแขนด้วยดัมเบลและยางยืด ไปพร้อม ๆ กับโคชเป้ง ฝึกทำเป็นประจำรับรองว่าได้กล้ามแขนที่แข็งแรงขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 21 พฤษภาคม 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
มาฝึกออกกำลงกายกล้ามเนื้อหลังแขนด้วยดัมเบลและยางยืด ไปพร้อม ๆ กับโคชเป้ง ฝึกทำเป็นประจำรับรองว่าได้กล้ามแขนที่แข็งแรงขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 21 พฤษภาคม 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live