สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อหลังด้วยท่าคาร์ดิโอง่าย ๆ ไปพร้อม ๆ กับโคชแคท ไม่ต้องมีอุปกรณ์ก็สามารถทำได้ที่บ้าน เน้นทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 21 มิถุนายน 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อหลังด้วยท่าคาร์ดิโอง่าย ๆ ไปพร้อม ๆ กับโคชแคท ไม่ต้องมีอุปกรณ์ก็สามารถทำได้ที่บ้าน เน้นทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 21 มิถุนายน 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live