โคชแม้ดชวนมาออกกำลังกายบริหารหน้าท้องให้แข็งแรง ด้วย 3 ท่าออกกำลังกายเบา ๆ ที่ช่วยกระชับหน้าท้องสร้างซิกซ์แพ็ก ไปดูและทำตามพร้อม ๆ กันได้เลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 10 ตุลาคม 2564 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
โคชแม้ดชวนมาออกกำลังกายบริหารหน้าท้องให้แข็งแรง ด้วย 3 ท่าออกกำลังกายเบา ๆ ที่ช่วยกระชับหน้าท้องสร้างซิกซ์แพ็ก ไปดูและทำตามพร้อม ๆ กันได้เลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 10 ตุลาคม 2564 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live