ออกกำลังกายเบิร์นไขมันด้วยท่า Cardio ง่าย ๆ ไปพร้อม ๆ กับโคชแม้ด ช่วยสร้างความกระชับให้ต้นขาและสะโพก เน้นทำต่อเนื่อง 5 - 10 นาทีได้ความเหนื่อยและความแข็งแรงแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 26 ตุลาคม 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ออกกำลังกายเบิร์นไขมันด้วยท่า Cardio ง่าย ๆ ไปพร้อม ๆ กับโคชแม้ด ช่วยสร้างความกระชับให้ต้นขาและสะโพก เน้นทำต่อเนื่อง 5 - 10 นาทีได้ความเหนื่อยและความแข็งแรงแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 26 ตุลาคม 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live