ฝึกการทรงตัวสำหรับผู้สูงวัยด้วยท่ายกแขนด้วยการยืน ทำตามไปพร้อมกับโคชเป้งเพิ่มความยากด้วยการหลับตา ทำเป็นประจำ ช่วยผู้สูงวัยทรงตัวได้ดียิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 16 ตุลาคม 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ฝึกการทรงตัวสำหรับผู้สูงวัยด้วยท่ายกแขนด้วยการยืน ทำตามไปพร้อมกับโคชเป้งเพิ่มความยากด้วยการหลับตา ทำเป็นประจำ ช่วยผู้สูงวัยทรงตัวได้ดียิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 16 ตุลาคม 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live