กินอยู่คือ ชวนเข้าครัวทำอาหาร ลดเค็ม เพื่อสุขภาพ เพราะการกินเค็มที่มากเกินไปเป็นสาเหตุหลักของการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังทั้งโรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ โรคมะเร็ง โรคความดันโลหิตสูง เพื่อลดความเสี่ยงของโรค โบชวนทำอาหารกินเองที่บ้านแบบง่าย ๆ อย่าง โจ๊กหมูสับ ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 22 เมษายน 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
กินอยู่คือชวนเข้าครัวทำอาหารว่างจานอร่อยทั้งกะหรี่ปั๊บไส้ไก่ใส่ผักหลากชนิด และถุงทองสารพัดไส้ ที่สามารถทำได้เองที่บ้าน ทั้งอร่อย ปลอดภัย ได้คุณค่าทางอาหาร ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 8 เมษายน 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
กินอยู่คือชวนเข้าครัวทำขนมจากแป้งข้าวพื้นบ้านไทยหลากชนิดหลากสีสัน ที่ผลิตด้วยกรรมวิธีพื้นบ้านจากภูมิปัญญา นำมาทำขนมไทยอย่าง ขนมครกไส้ผัก ไส้ฟักทอง ไส้ข้าวโพด และขนมเล็บมือนาง ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 1 เมษายน 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
กินอยู่คือชวนมาทำความรู้จักกับสารให้ความหวาน หรือน้ำตาลเทียมที่ส่วนใหญ่มาจากการสังเคราะห์ทางเคมี แต่แท้จริงแล้วเรามีสารให้ความหวานที่มาจากธรรมชาติหลากชนิด ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 18 มีนาคม 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
ชวนเข้าครัวเรียนรู้เรื่องความแตกต่างของผักสลัดที่ปลูกด้วยระบบไฮโดรโปนิกส์ กับผักสลัดที่ปลูกแบบอินทรีย์ หรือออร์แกนิก และนำผักสลัดสด ๆ ที่ปลูกแบบอินทรีย์มาทำอาหารจานใหม่ ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 11 มีนาคม 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
ชวนเข้าครัวทำก๋วยเตี๋ยวรับประทานเองที่บ้าน ตั้งแต่การทำน้ำสต๊อกให้หอมหวานจากวัตถุดิบธรรมชาติไม่ต้องพึ่งซุปก้อนสำเร็จรูปที่เต็มไปด้วยผงชูรสและเกลือ พร้อมเคล็ดลับการเจียวกระเทียมให้เหลืองกรอบ ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 4 มีนาคม 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
กินอยู่คือชวนเข้าครัวปรับเปลี่ยนวิธีการเลือกผักผลไม้เข้าครัว ถึงแม้รูปร่างหน้าไม่สวย แต่ก็สามารถกินได้ ปลอดภัยจากสารเคมี นำมาทำอาหารได้ทั้งมะเขือยาวผัดหมูสับและน้ำพริกมะขวิดกินแนมกับผักไม่สวยแต่อร่อย ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 25 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
กินอยู่คือพาลงเรือไปดูการทำประมงของชาวประมงพื้นบ้าน วิถีชีวิตเรียบง่าย แล้วนำหมึกสด ๆ จากแพปลาชุมชน มาทำหมึกผัดน้ำดำ อาหารพื้นบ้านทำง่ายแสนอร่อย ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 18 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
พาเที่ยวข่วงเกษตรอินทรีย์ จังหวัดเชียงใหม่ ผลผลิตเกษตรอินทรีย์ที่หลากหลายทั้งผัก ผลไม้พื้นบ้าน นอกจากจะได้อาหารที่มีคุณภาพดีแล้วยังได้เรียนรู้วัฒนธรรมอาหารของชาวล้านนา ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 11 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
พาเข้าสวนส้มปลอดสารที่อำเภอดอยเต่า จังหวัดเชียงใหม่ ดูกระบวนการผลิตส้มแต่ละลูกให้ปลอดภัยจากสารเคมี แล้วเก็บส้มสด ๆ จากสวนมาทำอาหารว่างโบราณอย่าง ม้าฮ่อ ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 21 มกราคม 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
พาออกเดินทางดูวิถีเกษตรอินทรีย์ ที่ปลูกทั้งพืชผักผลไม้พื้นบ้านและพืชผักเมืองหนาว แล้วมาเข้าครัวทำเมนูที่ได้จากถั่วเหลืองอินทรีย์ "เต้าหู้ทรงเครื่อง" ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 14 มกราคม 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
กินอยู่คือวันนี้ พาคุณผู้ชมไปรู้จักกับ "ต้นสาคู" ต้นไม้สารพัดประโยชน์ที่ชาวบ้านนำมาใช้ตั้งแต่ปลายยอดถึงโคนต้น และไปเรียนรู้วิธีการนำแป้งจากต้นสาคูมาทำขนมไทยที่หารับประทานได้ยาก ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 10 ธันวาคม 2560 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
