เสริมสร้างกล้ามเนื้อก้นให้กระชับ แข็งแรง ด้วยท่าสควอชทั้งแบบง่ายและแบบยากกับโค้ชวาว วรงค์พร แย้มประเสริฐ ที่จะมาแนะเทคนิคใช้ร่างกายเป็นตัวเพิ่มแรงต้าน สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้วให้ได้ลองไปฝึกตาม ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
เสริมสร้างกล้ามเนื้อก้นให้กระชับ แข็งแรง ด้วยท่าสควอชทั้งแบบง่ายและแบบยากกับโค้ชวาว วรงค์พร แย้มประเสริฐ ที่จะมาแนะเทคนิคใช้ร่างกายเป็นตัวเพิ่มแรงต้าน สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้วให้ได้ลองไปฝึกตาม ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak