มาฝึกท่าโยคะ “ยืดเหยียดง่าย ๆ แก้ปวดเมื่อยสำหรับผู้สูงวัย” ที่มีปัญหาข้อต่อและกล้ามเนื้อต่าง ๆ กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ เป็นท่ายืดเหยียดง่าย ๆ ตั้งแต่แกนกลางลำตัว หลัง รวมถึงใต้ขาด้วย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
มาฝึกท่าโยคะ “ยืดเหยียดง่าย ๆ แก้ปวดเมื่อยสำหรับผู้สูงวัย” ที่มีปัญหาข้อต่อและกล้ามเนื้อต่าง ๆ กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ เป็นท่ายืดเหยียดง่าย ๆ ตั้งแต่แกนกลางลำตัว หลัง รวมถึงใต้ขาด้วย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live