โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย จะมาสอน 3 ท่าง่าย ๆ เพื่อวัยเก๋าแข็งแรง เน้นกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด บริหารข้อต่อ ให้ผู้สูงวัยที่ยากต่อการออกไปวิ่งข้างนอก ได้มีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ แบบอยู่กับที่ ไว้ฝึกเองที่บ้าน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย จะมาสอน 3 ท่าง่าย ๆ เพื่อวัยเก๋าแข็งแรง เน้นกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด บริหารข้อต่อ ให้ผู้สูงวัยที่ยากต่อการออกไปวิ่งข้างนอก ได้มีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ แบบอยู่กับที่ ไว้ฝึกเองที่บ้าน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak