เมื่ออายุมากขึ้น หลายคนก็มักจะปวดเมื่อยจากสาเหตุกล้ามเนื้อตึงตัว โดย ผศ.นพ.กรกฎ พานิช จะมาอธิบายว่าทำไมกล้ามเนื้อถึงตึงตัว พร้อมสอนท่ายืดเหยียดร่างกายแบบง่าย ๆ เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อย เหมาะสำหรับผู้สูงวัย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak
เมื่ออายุมากขึ้น หลายคนก็มักจะปวดเมื่อยจากสาเหตุกล้ามเนื้อตึงตัว โดย ผศ.นพ.กรกฎ พานิช จะมาอธิบายว่าทำไมกล้ามเนื้อถึงตึงตัว พร้อมสอนท่ายืดเหยียดร่างกายแบบง่าย ๆ เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อย เหมาะสำหรับผู้สูงวัย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak