สำหรับใครที่อยากลดไขมันช่วงล่าง ลดต้นขา กระชับกระโพก มาออกกำลังกายไปพร้อม ๆ กับโคชแคท ทำง่าย ๆ เพียงใช้เก้าอี้ตัวเดียว ลองไปฝึกทำตามกันเลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 12 กรกฎาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
สำหรับใครที่อยากลดไขมันช่วงล่าง ลดต้นขา กระชับกระโพก มาออกกำลังกายไปพร้อม ๆ กับโคชแคท ทำง่าย ๆ เพียงใช้เก้าอี้ตัวเดียว ลองไปฝึกทำตามกันเลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 12 กรกฎาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live