สำหรับใครที่อยากออกกำลังกายต่อเนื่อง ทำอยู่กับที่ได้เหงื่อและได้สุขภาพดี มาลองคาร์ดิโอโดยใช้ท่า PLANK กันดีกว่า ทำตามไปพร้อม ๆ กับโคชแคทกันเลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 14 กรกฎาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
สำหรับใครที่อยากออกกำลังกายต่อเนื่อง ทำอยู่กับที่ได้เหงื่อและได้สุขภาพดี มาลองคาร์ดิโอโดยใช้ท่า PLANK กันดีกว่า ทำตามไปพร้อม ๆ กับโคชแคทกันเลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 14 กรกฎาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live