ข.ขยับ X
พบวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้อง เคล็ดลับเรื่องการดูแลสุขภาพที่ทุกคนก็ทำได้
"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน" วันนี้ โค้ชเป้ง น้องพรีน และน้องไมด์ จะพาคุณผู้คุณไปร่วมออกกำลังกาย โดยจะเป็นท่าบริหารการสร้างกล้ามเนื้อสำหรับผู้สูงอายุ ติดตามชมได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส ทุกวันพุธ-วันศุกร์ เวลา 05.50 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส
ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยนวันนี้ ทั้งโค้ชเป้ง, น้องพรีน และ น้องมาย จะพาคุณผู้ชมไปดูวิธีออกกำลังกาย ด้วยท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อต้นขา สำหรับผู้สูงอายุ โดยใช้ผ้าขนหนู ติดตามชม"ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส ทุกวันพุธ-วันศุกร์ เวลา 05.50 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส