ฝึกหายใจและท่าบิดลำตัวบนเก้าอี้กับนักกายภาพบำบัด เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นบริเวณด้านข้างและชายโครง เป็นท่าง่าย ๆ ผู้สูงวัยทำตามได้ไม่ยาก ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak
ฝึกหายใจและท่าบิดลำตัวบนเก้าอี้กับนักกายภาพบำบัด เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นบริเวณด้านข้างและชายโครง เป็นท่าง่าย ๆ ผู้สูงวัยทำตามได้ไม่ยาก ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak