การปรับบุคลิกภาพ แก้ไหล่ห่อให้กลับมาตั้งฉากสวย สามารถทำได้ด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย มี 3 ท่ากระชับต้นและหัวไหล่มาแนะนำ เป็นท่าที่ใช้ขวดน้ำมาเพิ่มแรงต้าน ทำให้กล้ามเนื้อแขนและหัวไหล่แข็งแรงขึ้นอีกด้วย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak
การปรับบุคลิกภาพ แก้ไหล่ห่อให้กลับมาตั้งฉากสวย สามารถทำได้ด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย มี 3 ท่ากระชับต้นและหัวไหล่มาแนะนำ เป็นท่าที่ใช้ขวดน้ำมาเพิ่มแรงต้าน ทำให้กล้ามเนื้อแขนและหัวไหล่แข็งแรงขึ้นอีกด้วย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak