เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "โภชนาการ"

"ออมุก" ปลาแผ่นเกาหลี รสชาติดีกินเพลินทุกคำ

"ออมุก" ของกินเล่นที่คนไทยคุ้นเคย ด้วยรสชาติที่กลมกล่อมและความหลากหลายในการปรุง มีต้นกำเนิดจากคามาโบโกะของญี่ปุ่น แต่ถูกปรับสูตรให้เข้ากับรสชาติเกาหลีจนเป็นเอกลักษณ์ ออมุกให้โปรตีนสูงจากปลาทะเล แต่ก็มีโซเดียมที่ต้องระวัง

เหวี่ยงแค่ไหนก็ไหว รับมือ PMS ด้วยเคล็ดลับง่าย ๆ ก่อนวันแดงเดือด

อาการหงุดหงิด อ่อนเพลีย หรืออารมณ์แปรปรวนก่อนมีประจำเดือนเป็นเรื่องปกติที่เกิดจากฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงตามรอบเดือน ผู้เชี่ยวชาญแนะวิธีรับมือง่าย ๆ เช่น ปรับอาหาร ออกกำลังกาย และผ่อนคลาย เพื่อช่วยให้คุณผ่านช่วงนี้ไปได้อย่างสมดุลและมีความสุข

"เด็กอ้วนไม่ใช่เด็กสมบูรณ์" ความเชื่อผิด ๆ ที่ต้องเปลี่ยน

ความเชื่อที่ว่าเด็กอ้วนคือเด็กสมบูรณ์กำลังทำลายสุขภาพของเด็กไทย ในปี 2567 โรคอ้วนในเด็กไทยเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง สาเหตุหลักจากอาหารพลังงานสูง พฤติกรรมติดจอ และขาดการออกกำลังกาย การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตตั้งแต่วันนี้จึงเป็นเรื่องสำคัญที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้าม

"ปลาหมอคางดำ" จับจากน้ำเน่าเสี่ยงสารพิษ-เชื้อโรคในตัวปลา

นักโภชนวิทยา ชี้ปลาหมอคางดำมีโปรตีนสูงเทียบเท่าปลานิล-ปลาหมอเทศ บริโภคได้แต่ควรตรวจสอบแหล่งที่มาของปลา ต้องอยู่ในแหล่งน้ำสะอาด หากจับจากน้ำเน่าเสี่ยงมีสารพิษ-เชื้อโรคปะปนในตัวปลา

ยูนิเซฟ พบเด็กอายุน้อยกว่า 5 ปี 181 ล้านคน เผชิญความยากจนทางอาหารขั้นรุนแรง

เรื่องน่ารู้ "ข้าวไทย" "หลากสี - หลายสายพันธุ์" เต็มไปด้วยคุณค่า

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ "ข้าวไทย" ที่มี หลากสี - หลายสายพันธุ์ แต่มีคุณค่าทั้งเหมือน และ แตกต่างกันไป

ท้าส่ง "ตัวอย่างข้าว 10 ปี" พิสูจน์แล็บตรวจสารตกค้าง-โภชนาการ

นักโภชนาการ ท้าส่ง "ตัวอย่างข้าว 10 ปี" จากโครงการรับจำนำข้าว ส่งตรวจพิสูจน์แล็บหาสารตกค้าง และคุณค่าทางโภชนาการ ชี้ไม่ควรนำไปทำอาหารสัตว์เสี่ยงรับสารสารอะฟลาท็อกซินก่อมะเร็งถึงคน

ขนมไขขี้ผึ้ง เข้าข่ายขนมเถื่อน เสี่ยงลำไส้อุดตัน

อย.-สถาบันโภชนาการ เตือน "ขนมไขขี้ผึ้ง" กินไปไร้ประโยชน์ เสี่ยงลำไส้อุดตัน เพราะขี้ผึ้งใช้ในอุตสาหกรรมยาภายนอก เครื่องสำอาง ทานไปไม่ย่อย เตือนแพลตฟอร์มออนไลน์ ห้ามจำหน่าย ไม่มีตรา อย.เข้าข่ายขนมเถื่อน

เข้าใจวิถีชาวเจ "ไม่ใช่เทรนด์" ถือศีลกินผัก

กระแสเจฟีเวอร์ ในช่วงเทศกาลกินเจ ที่หลายคนมุ่งมั่นละเว้นเนื้อสัตว์ ทานผัก ถือศีล แต่ความเข้าใจถ่องแท้กับเทศกาลกินเจ และกินเจ จะมีประโยชน์ กับชีวิต และร่างกาย อย่างไร

วิกฤต COVID-19 ซ้ำเติมปัญหาเด็กที่มีภาวะโภชนาการต่ำ

ปัญหาเด็กโภชนาการต่ำเป็นปัญหาที่ทุกฝ่ายพยายามที่จะแก้ปัญหา แต่ผู้ปกครองเด็กที่มีภาวะโภชนาการต่ำ ตกงานถูกเลิกจ้างจาก COVID-19 ยิ่งเป็นการซ้ำเติมปัญหานี้

หนังสือ "แนวทางจัดอาหาร" สร้างโภชนาการและสุขภาวะในเด็ก

กระทรวงสาธารณสุข ร่วมกับองค์การยูนิเซฟประเทศไทย เปิดตัวหนังสือ “แนวทางการจัดอาหาร บริบาลน้ำ และสร้างสุขภาวะที่ดีในสถานพัฒนาเด็กปฐมวัย” ตามมาตรฐานสถานพัฒนาเด็กปฐมวัยแห่งชาติ

ปชช.เลือกอาหารสุขภาพใส่บาตร หวังพระลดโรค-สุขภาพดี

พุทธศาสนิกชนที่มาร่วมทำบุญเนื่องในวันมาฆบูชา ปรับพฤติกรรมการใส่บาตรพระสงฆ์ โดยเลือกอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพพระมากขึ้น หวังลดอัตราการเกิดโรคและส่งเสริมให้พระมีสุขภาพที่ดี

ผอ.เซนต์คาเบรียล ขอเวลา 7 วันแจงปมถูกขับไล่

ผู้ปกครอง ครู และศิษย์เก่ายื่น 3 ข้อกดดันหนักขอให้ "ผอ.เซนต์คาเบรียล" ยุติการทำหน้าที่ หลังแต่งดำพร้อมอ่านแถลงการณ์ตั้งแต่เช้าตรวจสอบการบริหารงาน ด้านผอ.อ้างขอทำหนังสือชี้แจงภายใน 7 วัน

เตือนคอกาแฟ เสี่ยงตาย! คาเฟ่แดนจิงโจ้เสิร์ฟกาแฟมีคาเฟอีน 80 เท่า

เว็บไซต์ข่าวออสเตรเลียรายงาน คาเฟ่กาแฟในประเทศเริ่มเสิร์ฟกาแฟสูตรเฉพาะ มีปริมาณคาเฟอีน 5 กรัมต่อแก้ว สูงกว่าเอสเปรสโซสูตรปกติถึง 80 เท่า ให้แก่พยาบาลห้องฉุกเฉินที่ต้องการความตื่นตัว นักโภชนาการไทยเตือนได้รับคาเฟอีน 5-10 กรัมต่อการดื่ม 1 ครั้ง เสี่ยงตายได้

กิน "ปลากระป๋อง" อย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ

หลายคนพยายามเลี่ยงการกินอาหารกระป๋อง เพราะกังวลจะได้คุณค่าทางอาหารน้อยหรือมีสิ่งเจือปน แต่นักโภชนาการแนะนำว่า ถ้ารู้จักรับประทานอย่างถูกวิธีก็ช่วยลดความเสี่ยงด้านสุขภาพจากอาหารกระป๋องได้