เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "สุขภาพจิต"
ข่าวล่าสุด
สสส. เผยคู่รักวัยรุ่นไทยทะเลาะบ่อย ยาเสพติด-แอลกอฮอล์ทำรักพัง
เกือบครึ่งของคู่รักวัยรุ่นทะเลาะกันบ่อยถึงบ่อยมาก ปัจจัยเสี่ยงสำคัญทำลายความสัมพันธ์คือ ยาเสพติด 46.1% เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 24.5% การพนัน 22.1% และบุหรี่-บุหรี่ไฟฟ้า 7.3% สสส.หนุนภาครัฐเปิดพื้นที่ให้คำปรึกษาวัยรุ่นในจุดรวมตัวสำคัญอย่างหอศิลป์ กทม.
AI ไม่ช่วย! นักวิจัยเตือน ความเหงา ทำลายสุขภาพเหมือนเหล้า-บุหรี่
ความเหงาอันตรายกว่าที่คิด! นักวิจัยเผยผลกระทบความโดดเดี่ยวในยุคดิจิทัล อันตรายเทียบเท่ากับสูบบุหรี่ 15 มวน หรือดื่มแอลกอฮอล์ 6 แก้ว/วัน สสส.ผนึกกำลังภาคีเครือข่าย ยกระดับสุขภาวะทางปัญญา พร้อมใช้ AI เป็นเครื่องมือบริหารความเครียดและฟื้นฟูจิตใจ
"คอร์ติซอล" ตัวการอ้วน เมื่อความเครียดทำ "พุงพุ่ง" แบบไม่รู้ตัว
เครียดไม่ได้แค่ทำให้ปวดหัว แต่ยังอ้วนได้ด้วย! ฮอร์โมนคอร์ติซอลที่หลั่งออกมาช่วงที่เครียด ทำให้ร่างกายพร้อม "สู้หรือหนี" แต่ถ้าเครียดบ่อย ๆ ก็ทำให้คอร์ติซอลพุ่งสูงเกินไปจนสะสมไขมันที่หน้าท้อง เสี่ยงทั้งโรคอ้วน โรคหัวใจ เบาหวาน และหลอดเลือดสมองได้
ภัยเงียบออฟฟิศ "Boreout" ความเบื่อหน่ายคุกคามสุขภาพจิตคน
พูดถึง "ความเหนื่อยล้า" จากการทำงาน หลายคนคงนึกถึง "Burnout" การทำงานที่หนักเกินไปจนขาดสมดุลชีวิต แต่ "Boreout" เป็นอีกคำที่เกี่ยวกับ "ความเบื่อหน่าย" เรื้อรังในที่ทำงาน แม้ไม่ได้รับความสนใจเท่า Burnout แต่ Boreout ส่งผลกระทบที่เป็นอันตรายไม่แพ้กัน
วันสุขภาพจิตโลก 2567 ปรับ Mindset ปลดล็อกใจทุก (ข์) มนุษย์ออฟฟิศ
ปัญหา "สุขภาพจิต" มักถูกตีตราในสังคม การสร้างความเข้าใจ ให้ความรู้ จะช่วยลดอคติที่มีต่อผู้ประสบปัญหาสุขภาพจิตได้ ธีมวันสุขภาพจิตโลกปี 2567 เน้นเรื่องสุขภาพจิตในที่ทำงาน การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างหัวหน้า-พนักงาน เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพการทำงานสูงสุด
แรก ๆ ไฟแรง หลัง ๆ ไฟมอด "Burnout" ภาวะหมดไฟในที่ทำงาน
ภาวะหมดไฟเป็นปัญหาที่พบได้ทั่วไปในสังคมปัจจุบัน แต่สามารถป้องกันและรักษาได้ ด้วยการตระหนักรู้และดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม รวมถึงเราสามารถช่วยเหลือเพื่อนร่วมงานที่มีภาวะหมดไฟได้ ด้วยความอดทน เข้าใจ ให้การสนับสนุนอย่างจริงใจ ทำให้เพื่อนกลับมาไฟลุกอีกครั้ง
แพทย์รามาฯ เผย วัยรุ่นสูบบุหรี่ไฟฟ้า 53% มีภาวะเสี่ยงซึมเศร้า
แพทย์รามาฯ เผย วัยรุ่นสูบบุหรี่ไฟฟ้า 53% มีภาวะเสี่ยงซึมเศร้า เปิดผลสำรวจนักศึกษา 18 สถาบัน พบ เยาวชนสูบบุหรี่ไฟฟ้า เสี่ยงซึมเศร้าเพิ่ม 1.8 เท่า สูบทั้งบุหรี่ไฟฟ้า บุหรี่มวน เสี่ยงเพิ่ม 2.3 เท่า เหตุ "นิโคติน" ตัวการก่อพิษต่อสมอง ทำเซลล์ประสาทอักเสบ
รายการทีวีล่าสุด
นครฮีลใจ : ปัญหาครอบครัว สาเหตุหลักต่อสุขภาพจิตเด็กและเยาวชน
ร่วมพูดคุยถึงเรื่องที่คิดว่าตอนนี้พวกเราทุกคนควรหันกลับมาให้ความใส่ใจมากขึ้น กับเรื่องสุขภาพจิตในเด็กและเยาวชน ซึ่งปฎิเสธไม่ได้เลยว่าปัญห่และปัจจัยหลักนั้นเกิดมากจาครอบครัว การเติบโตในสภาพแวดล้อมที่ไม่สมดุลอาจนำมาซึ่งความเครียด และความกดดันทางอารมณ์ที่ซับซ้อน ร่วมทำความเข้าใจถึงต้นเหตุของปัญหา แนวทางการสนับสนุนและสร้างสังคมที่เข้าใจและช่วยเหลือเด็กและเยาวชนให้ก้าวผ่านปัญหาเหล่านี้ไปได้อย่างมั่นคง ชมย้อนหลังรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ในช่วง "นครฮีลใจ" ได้ที่ www.thaipbs.or.th/HealingCities
นครฮีลใจ : เติมพลังใจ…เสริมภูมิคุ้มกันสุขภาพจิต สกัดความคิดสู่การฆ่าตัวตาย
พูดคุยกับเครือข่ายโครงการแฮปปี้แลนด์แดน(เคย)สุขใจ ที่เริ่มต้นโครงการมาตั้งแต่วันที่ 10 กันยายน 2567 ซึ่งมีแผนขยายงานไปถึงปี 2568 และมีแผนรณรงค์ ลดจำนวนคนมีปัญหาสุขภาพจิตนำพาไปสู่การฆ่าตัวตาย การดำเนินงานใรช่วงที่ผ่านมาเป็นอย่างไร ติดตามในนครอีลใจ ชมย้อนหลังรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ในช่วง "นครฮีลใจ" ได้ที่ www.thaipbs.or.th/HealingCities
ปรับก่อนป่วย : เหนื่อยล้า เหนื่อยหน่าย ทำลายสุขภาพจิต
ช่วงนี้เหนื่อยเกินไปหรือเปล่า อาการเหนื่อยล้าที่ไม่อยากจะลุกจากเตียงไปทำงานในตอนเช้า หรือมีสภาวะทิ้งตัวที่ไม่อยากทำอะไรเลยอยากอยู่เฉย ๆ อาการเหล่านี้เกิดจากอะไร มาเรียนรู้สาเหตุที่ทำให้เสียสุขภาพจิต พร้อมวิธีบำบัดอาการกับ อาจารย์ทัศยา เรื่องศรี นักจิตบำบัด ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คุยกันวันใหม่ : อนาคตสุขภาพจิตไทย เดินหน้าต่ออย่างไรให้คนไทยมีสุขภาพจิตที่ดี
เรื่องของสุขภาพจิต ไม่ใช่แค่เรื่องของตัวบุคคลเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวเนื่องกับคนรอบข้าง สังคม สิ่งแวดล้อม องค์กร และการสนับสนุนของนโยบายภาครัฐที่จะเอื้อต่อการมีสุขภาพจิตที่ดี ดังนั้นการพัฒนานวัตกรรม และการร่วมมือกันขององค์กรทุกภาคส่วน จึงมีความสำคัญที่จะสามารถป้องกันปัญหาด้านสุขภาพจิตที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคตของคนไทย ซึ่งที่ผ่านมามีหนึ่งงานวิจัยที่น่าสนใจ และพยายามที่จะขับเคลื่อนให้คนไทยมีสุขภาพจิตที่ดี
รู้ทันกันได้ : รู้ทันภาวะการปรับตัวผิดปกติ
จากปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นรอบตัว เช่น โรคภัยไข้เจ็บ ความกดดันจากสถานที่ทำงาน รวมไปถึงปัญหาระดับสังคม เช่น ฝุ่นควัน ไฟป่า ภัยจากมิจฉาชีพรูปแบบต่าง ๆ สิ่งเหล่านี้ล้วนมีผลกระทบต่อจิตใจคนเราทั้งสิ้น แม้จะมากน้อยต่างกันไป แต่หากสะสมทับถมกันมากขึ้นทุกวันก็อาจส่งผลกระทบต่อความรู้สึก ความคิด และการกระทำตามมาได้ จนเกิดเป็นภาวะการปรับตัวผิดปกติ ภาวะนี้จะมีรายละเอียดอย่างไร รักษาได้หรือไม่ ร่วมพูดคุยกับ นพ.วรตม์ โชติพิทยสุนนท์ โฆษกกรมสุขภาพจิต ชมย้อนหลังรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ในช่วง "รู้ทันกันได้" ได้ที่ www.thaipbs.or.th/WanmaiVarietyRuTanKanDai