การชวนแม่หรือผู้สูงอายุออกกำลังกาย ช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอทำให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคต่าง ๆ ช่วยให้จิตใจแจ่มใส แต่สำหรับผู้สูงอายุ ต้องคำนึงถึงชนิดและความหนักเบาของการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายด้วย
เมื่อสถานการณ์ผู้สูงอายุเข้าใกล้จุดสูงสุด กับภาวะฤดูกาลภัยพิบัติ กลุ่มหนึ่งที่ได้รับผลกระทบที่จัดเป็นกลุ่มเปราะบาง หนีไม่พ้นผู้สูงอายุ แม้สถานการณ์เริ่มคลี่คลายบางพื้นที่ แต่นี่คือส่วนหนึ่งของประเด็นที่ชวนขยายต่อ เรื่อง การจัดการภัยพิบัติและการจัดการดูแลผู้สูงอายุ เพื่อลดความเสี่ยงจากภัยพิบัติ