เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ออฟฟิศ"

อยู่สบาย ตายดี เตรียมพร้อมทางเลือกคุณภาพชีวิตวาระสุดท้าย

แพทย์แนะขยับร่างกาย-ปรับพฤติกรรมป้องกันออฟฟิศซินโดรม

กรมการแพทย์ ห่วงพนักงานออฟฟิศทำงานต่อเนื่องในอิริยบถเดิม ทำให้ร่างกายไม่ได้ผ่อนคลาย เป็นสาเหตุให้เกิดภาวะออฟฟิศซินโดรม แนะวิธีออกกำลังกายและปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

พบ “ข้าราชการไทย” ป่วยออฟฟิศซินโดรมพุ่ง – เสี่ยงความดัน-ไขมันเลือดสูง-เบาหวาน

กองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพและสถาบันวิจัยสังคม จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย พบแนวโน้มความสุขในการทำงานขององค์กรภาครัฐเพิ่มขึ้น แต่ข้าราชการไทยเสี่ยงเป็นโรคความดัน ไขมันในเลือดสูง เบาหวาน และออฟฟิศซินโดรม เนื่องจากขาดการออกกำลังกาย

จีนอาจเพิ่มโควต้าหนังต่างชาติ หลังรายได้บ็อกซ์ออฟฟิศชะลอตัว

นับได้ว่าปี 2016 เป็นปีแห่งความซบเซาของรายได้บ็อกซ์ออฟฟิศในหลายประเทศ ไม่เว้นแม้แต่ตลาดภาพยนตร์ที่เติบโตรวดเร็วที่สุดอย่างจีน จนคาดกันว่าอาจมีการแก้ปัญหาด้วยการเพิ่มโควต้าการฉายหนังต่างประเทศในเมืองจีนภายในปีหน้า

"ฝังเข็ม" รักษาอาการออฟฟิศซินโดรม

"ฝังเข็ม" เป็นหนึ่งในแนวทางรักษาโรคของแพทย์แผนจีน เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดลมและปรับสมดุลของร่างกาย เพราะแพทย์แผนจีนเชื่อว่าหากเลือดลมไหลเวียนดี อวัยวะต่างๆก็ทำงานได้ไม่ติดขัด

เน้นใช้ดาราดัง-ไม่คำนึงความสมจริง เหตุทำหนัง Live-action จากการ์ตูนญี่ปุ่นหล่นบ็อกซ์ออฟฟิศ

ภาพยนตร์แอนิเมชันมักประสบความสำเร็จบนบ็อกซ์ออฟฟิศญี่ปุ่นเสมอ แต่หากเป็นเวอร์ชันคนแสดง หรือ Live-action ส่วนใหญ่มักไม่เป็นที่ยอมรับของแฟนการ์ตูน นั่นเพราะผู้สร้างไม่ทุ่มเททำหนังให้มีคุณภาพตามมาตรฐานที่ผู้ชมคาดหวัง

พนง.ออฟฟิศเพิ่มความระมัดระวังหลังเหตุระเบิดราชประสงค์

นักวิทยาศาสตร์วิจารณ์ไดโนเสาร์ไม่สมจริงใน Jurassic World

เเพทย์เตือนคนทำงานหน้าคอมฯ เสี่ยงออฟฟิศซินโดรม

ปรับขึ้นค่าเช่าออฟฟิศในเมือง ภูมิภาคเอเชียแปซิฟิกเริ่มชะลอตัว กทม.แนวโน้มปรับขึ้นหลังมีซัพพลายเกิดใหม่ลดลง

ค่าเช่าออฟฟิศในเมืองส่วนใหญ่ทั่วโลกปรับตัวสูงขึ้น กรุงเทพฯ ขยับขึ้น 0.8%

ท่าโยคะช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อส่วนคอบ่าไหล่

3 ท่าโยคะ ช่วยลดอาการตึงคอ บ่า ไหล่ เหมาะสำหรับคนที่ใช้โทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์นาน ๆ ทำได้ทุกวันง่าย ๆ สามารถนั่งทำที่ออฟฟิศได้เลย

ท่าออกกำลังกายสำหรับพนักงานออฟฟิศโดยใช้เก้าอี้

วันนี้โคชแคทมีท่าออกกำลังกายที่สามารททำที่ออฟฟิศ หรือบ้านก็ได้ เพียงแค่มีเก้าอี้หนึ่งตัว เป็นท่าคาร์ดิโอเบา ๆ ทำได้ทุกวัน ๆ ละ 5 – 10 นาที ได้ความเหนื่อย และความแข็งแรงขึ้นแน่นอน

ท่าออกกำลังกายยืดเหยียดกล้ามเนื้อส่วนมือและส่วนแขน

สำหรับใครนั่งทำงานนาน ๆ แล้วมีอาการปวดเมื่อย หรือ ชาบริเวณมือและแขน วันนี้โคชมดมีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่สามารถนั่งทำได้ที่ออฟฟิศ ฝึกทำเป็นประจำ ช่วยให้อาการปวดเมื่อยได้อย่างดี

ท่ายืดเหยียดแก้เมื่อยระหว่างนั่งทำงาน

​สำหรับใครที่นั่งทำงานนาน ๆ วันนี้โคชณิชา มีท่ายืดเหยียดแก้เมื่อยระหว่างวันมาแนะนำ สามารถทำที่ออฟฟิศ หรือที่ทำงานได้ ใช้เวลาเพียงวันละ 5 – 10 นาที ช่วยลดอาการเมื่อยล้า และสร้างความตื่นตัวในขณะทำงานได้ดียิ่งขึ้น

ที่ทำงานแห่งอนาคต

ชวนมาดูเทรนด์ใหม่ของการทำงานในปัจจุบัน และการปรับตัวของสถาบันวิจัย สถานที่ทำงานจะส่งผลต่องานได้จริงหรือ ติดตามในรายการที่นี่บ้านเรา ตอน ที่ทำงานแห่งอนาคต​ วันพุธที่ 6 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา 13.30 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​