ข.ขยับ X

สุขภาพ อาหาร ท่องเที่ยว
1,918 ตอน จ-ศ I 17:25 ส–อา I 05:55

พบวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้อง เคล็ดลับเรื่องการดูแลสุขภาพที่ทุกคนก็ทำได้

ข.ขยับ X
cover-image
หน้าแรกรายการตอนคลิป / เพลย์ลิสต์

ตอนทั้งหมด

ฝึกวิ่งเตะขาเพื่อให้วิ่งได้เร็วขึ้น
ฝึกวิ่งยกเข่าสูงเพื่อให้วิ่งได้เร็วขึ้น
ท่าออกกำลังกายสำหรับสาว ๆ ช่วงเป็นประจำเดือน
ท่ากระชับแขนด้วยขวดน้ำ
ท่ากระชับขาและสะโพก
ท่ากระชับหน้าท้องก่อนนอน

ละครย้อนยุค

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย