ปกป้องกระดูกสันหลังด้วยการฝึกกล้ามท้องแบบ bracingผู้ใครที่มีปัญหากระดูกสันหลังไม่แข็งแรง ข ขยับ มีท่าบริหารแบบ Bracing มาฝาก ติดตามชม (20 มิ.ย. 59) เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
ท่ายืดแก้ปวดหลังสำหรับคนนั่งนานข.ขยับ มีท่ายืดเหยียดบนเก้าอี้ทำงานมาฝาก เพื่อช่วยคลายอาการปวดหลัง ติดตามชม (17 มิ.ย. 59) เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
ยืดสะโพกแก้ปวด บ่า คอ และไหล่ข.ขยับ มีท่ายืดเหยียดสะโพกมาฝาก เพื่อแก้อาการปวดคอ บ่า ไหล่ ติดตามชม (16 มิ.ย. 59) เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
ท่าบริหารสำหรับผู้มีปัญหาเจ็บข้อมือจากการทำงานข.ขยับ มีท่าบริหารสำหรับผู้ที่มีอาการเสี่ยงข้อมือบาดเจ็บมาฝาก ติดตามชม (15 มิ.ย. 59) เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
แก้คอยื่นด้วยการบริหารกล้ามเนื้อกระดูกสันหลังส่วนอกผู้ที่มีปัญหาคอยื่นเสียบุคลิกภาพ แต่จะแก้ไขด้วยท่าบริหารแบบไหน ต้องติดตามและบริหารไปพร้อมกัน (14 มิ.ย. 59) เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
สร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเอวและสะโพกด้วยท่า side plank starข.ขยับ มีท่าบริหารร่างกายที่จะทำให้กล้ามเนื้อเอวและสะโพกแข็งแรงขึ้น ติดตามชม (13 มิ.ย. 59) เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายแบบแอโรบิกด้วยยางยืดข.ขยับมีท่าเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายแบบแอโรบิกด้วยยางยืดมาฝาก ติดตามชม (10 มิ.ย. 59) เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
โปรแกรมฝึกกล้ามเนื้อทั่วร่างกายด้วยยางยืดข.ขยับ มีโปรแกรมที่จะช่วยฝึกกล้ามเนื้อของทุกคนให้มีความแข็งแรงทั้งร่างกาย ติดตามชม (9 มิ.ย. 59) เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
ฝึกกระโดดเชือกเบื้องต้นข.ขยับ มีวิธีการออกกำลังกาย ที่นำยางยืดมาเป็นอุปกรณ์ในการบริหารโดยการฝึกกระโดด ติดตามชม (8 มิ.ย. 59) เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
ท่าบริหารขณะดูโทรทัศน์ข.ขยับ มีท่าบริหารร่างกายขณะดูโทรทัศน์ได้ง่ายๆ ติดตามชม (7 มิ.ย. 59) เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
ท่าบริหารขณะขับรถหลายคนอาจมีปัญหาปวดเมื่อยตามร่างกายระหว่างขับรถ ข.ขยับ มีท่าบริหารแบบง่ายๆ ที่สามารถทำได้ระหว่างขับรถ ติดตามชม (6 มิ.ย. 59) เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
ฝึกกล้ามท้องเวลาไปสวนสาธารณะข.ขยับ มีท่าออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามหน้าท้องที่สวยงาม ซึ่งสามารถทำได้ในทุกสถานที่ ติดตามชม (3 มิ.ย. 59) เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
ลดพุงด้วยการแกว่งแขนแบบนักวิ่งข.ขยับ จะมาเพิ่มระดับความยากในการลดพุงด้วยการแกว่งแขนแบบนักวิ่ง แต่จะได้ผลดีมากน้อยแค่ไหน ติดตามชม (2 มิ.ย. 59) เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
บริหารกล้ามเนื้อช่วงบน แก้อาการไหล่เอียงการบริหารกล้ามเนื้อช่วงบน แก้อาการไหล่เอียงได้จริงหรือไม่ ติดตามชมรายการ ข.ขยับ (1 มิ.ย. 59) เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
บริหารกล้ามเนื้อสะโพกแก้อาการไหล่เอียงบริหารกล้ามเนื้อสะโพก แก้อาการไหล่เอียงได้จริงหรือไม่ ติดตามชมรายการ ข.ขยับ (31 พ.ค. 59) เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
สร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขณะยืดเหยียดข.ขยับ มีท่าออกกำลังกายที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้ในขณะยืดเหยียดมาฝากกัน จะเป็นท่าอะไร ติดตามชม (30 พ.ค. 59) เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
เพิ่มประสิทธิภาพในการฝึกหน้าท้องข.ขยับ ขอแนะนำวิธีการออกกำลังกายด้วยการเพิ่มประสิทธิภาพในการฝึกหน้าท้องโดยเฉพาะ ต้องติดตาม (27 พ.ค. 59) เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
บริหารอย่างไรให้วิดพื้นได้ตัวตรงข.ขยับ มีท่าบริหารการวิดพื้นได้ตัวตรงมาฝาก ติดตามชม (26 พ.ค. 59) เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
วอร์มอัพด้วยท่าโยคะข.ขยับ นำท่าการวอร์มอัพด้วยท่าโยคะมาฝาก แต่จะเป็นท่าอะไรนั้น ติดตามชม (25 พ.ค. 59) เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
ท่าบริหารแก้ไขอาการย่อไม่ลง นั่งยองไม่ได้ข.ขยับ นำท่าบริหารที่จะช่วยให้การนั่งย่อ นั่งยองไม่ได้ กลับมาเป็นปกติอีกครั้ง ติดตามชม (24 พ.ค. 59) เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
เพลงสนุก ๆ ที่จะมาชวนสนุกแบบ Rock and Roll ชมย้อนหลังรายการนักผจญเพลง REPLAY ได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
มาฟังเพลงช้า ๆ ซึ้ง ในแบบ Elvis Presley ที่ถ่ายทอดด้วย Elvis Presley เมืองไทย ชมย้อนหลังรายการนักผจญเพลง REPLAY ได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
เพลงจากภาพยนตร์เรื่อง Blue Hawaii และเพลงปิดท้ายในการแสดงสดของ Elvis Presley ที่ฮาวาย มาฟังกันอีกครั้งจาก Elvis Presley เมืองไทย ชมย้อนหลังรายการนักผจญเพลง REPLAY ได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
เพลงของคนคิดมากในแบบชมพู ฟรุ๊ตตี้ ที่แต่งเอง ร้องเอง ชมย้อนหลังรายการนักผจญเพลง REPLAY ได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
เพลงฮิตของ เรวัต พุทธินันทน์ ที่ได้ ติ๊ก กลิ่นสี มาร้องเพลงนี้ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
จากเพลงแม่ของ พงษ์สิทธิ์ คำภีร์ มาถ่ายทอดใหม่โดยพลพล พลกองเส็ง สินเจริญบราเธอร์ส และตุ๊ก วิยะดา โกมารกุล ณ นครที่ถ่ายทอดความคิดถึงของแม่ผ่านเพลง ในรายการนักผจญเพลง Replay ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
เพลงช้า ๆ สุดฮิตของบอยสเก๊าท์ที่หลายคนร้องตามได้ ชมย้อนหลังรายการนักผจญเพลง REPLAY ได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
เพลงดังจากชุดแรกของบอยสเก๊าท์ที่ต๊ะโชว์ร้องสดกัน ชมย้อนหลังรายการนักผจญเพลง REPLAY ได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
เพลงของคนที่คอยห่วงใย คอยดูแลอยู่ห่างของบอยสเก๊าท์ ชมย้อนหลังรายการนักผจญเพลง REPLAY ได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
หากคุณอินกับความรักแบบลับ ๆ ต้องมาฟังเพลงนี้ของ มัม ลาโคนิค ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
พบกับประเด็น..."ณเดชน์ คูกิมิยะ" กับความคาดหวังหนังภาคต่อ - อัปเดตบ้านน้ำท่วม...คนดังกับงานอาสาส่งถุงยังชีพช่วยผู้ประสบภัย
พบกับประเด็น...น้ำกัดเท้าทำต่อมน้ำเหลืองที่ขาหนีบโตได้จริงหรือ ?...สะพานส่งน้ำสุวรรณภูมิ ศักยภาพระบายน้ำสูงสุดของไทย...นวัตกรรมอาหารขบเคี้ยวจากแป้งกล้วยน้ำว้าและข้าวไทย
พบกับประเด็น..."บิ๊กป้อม" ลงดูน้ำท่วม สวนกระแสโจมตี "ลาประชุม...."จุลพันธ์ vs ศิริกัญญา" ถาม - ตอบปมเงินดิจิทัล
พบกับประเด็น...คาดน้ำโขง “นครพนม - อุบลฯ” แตะระดับวิกฤต 23 ก.ย.นี้...เผยเรือดำน้ำ “ไททัน” ขัดข้องก่อนเกิดโศกนาฏกรรม
พูดคุยกับ ศ.กิตติคุณ ดร.วรศักดิ์ กนกนุกุลชัย ราชบัณฑิต และ อดีต ผอ.สถาบันนวัตกรรมบูรณาการแห่งจุฬาฯ ถึงแนวทางปฏิรูปการศึกษาในระดับมหาวิทยาลัยของไทย ภายใต้โลกที่เปลี่ยนแปลงไปโดยสิ้นเชิง และการเรียนรู้เตรียมรับมือกับปัญญาประดิษฐ์ (เอไอ) สำหรับชีวิตในอนาคต
หลายคนยังสับสนว่าแอปฯ ทางรัฐ ใช้เพื่อลงทะเบียนรับเงินดิจิทัลวอลเล็ตเพียงอย่างเดียว หรือเป็นช่องทางการรับเงินด้วยเลยเหมือนแอปฯ คนละครึ่ง ตรงจุดนี้เหมือนยังเป็นจุดอ่อนของภาครัฐที่ยังไม่สามารถสร้างความชัดเจน
จากสถานการณ์ #น้ำท่วมเชียงราย นายกฯ สั่งการรัฐมนตรีอะไรบ้าง และหน้าที่ของนายกฯ ช่วงน้ำท่วมต้องเป็นแบบไหน ฟังการวิเคราะห์เต็ม ๆ ได้ในรายการคุยให้คิด www.thaipbs.or.th/program/TalkToThink/episodes/103936
เพื่อไทยจะทำตามสัญญาลดราคาพลังงานทันทีได้จริงหรือไม่ แต่ทำไมตอนนี้ยังไม่เห็นการลด ฟังการวิเคราะห์เต็ม ๆ ได้ในรายการคุยให้คิด www.thaipbs.or.th/program/TalkToThink/episodes/103936
ดิจิทัลวอลเล็ต จะจบ เจ๊ง หรือ เจ๋ง แล้วคำว่า ดิจิทัลวอลเล็ต ยังคงใช้ได้อยู่หรือเปล่า ฟังการวิเคราะห์เต็ม ๆ ได้ในรายการคุยให้คิด www.thaipbs.or.th/program/TalkToThink/episodes/103936
ย้อนฟังการแถลงนโยบายของรัฐบาล กับวาทะกรรมที่ว่า รัฐบาล 3 นาย และฝ่ายค้านฝ่ายแค้น ฟังการวิเคราะห์เต็ม ๆ ได้ในรายการคุยให้คิด www.thaipbs.or.th/program/TalkToThink/episodes/103936
มาวิเคราะห์กันว่า #คลิปเสียงลุง ตั้งใจปล่อยหรือหลุดออกมา แล้วจะเกี่ยวกับคลิปจันทร์ส่องหล้าหรือไม่ ฟังกันเต็ม ๆ ได้ในรายการคุยให้คิด ????www.thaipbs.or.th/program/TalkToThink/episodes/103936
พาไปทำความรู้จักกับผู้คนที่ “เมืองมหาสารคาม” เมืองที่ได้ชื่อว่าเป็นตักศิลานครแห่งภาคอีสาน เพราะเป็นแหล่งรวมสถานศึกษาไว้อย่างหลากหลายตั้งแต่ระดับประถม-มหาวิทยาลัย
เมื่อทีมงานรายการ “ยินดีที่ได้รู้จัก” ออกเดินทางตามหาเพื่อนใหม่ใน “เมืองมหาสารคาม” เบื้องหลังการทำงานของพวกเขาจะเป็นอย่างไร
พบกับประเด็น...ปลูกผักก้านจองวัชพืชทุ่งนาสร้างรายได้ จ.ราชบุรี...น้ำมิ่งฟ้า แปรรูปจากขมิ้นแดงสยามสุราษฎร์ธานี
อ้นต้องไป อ.ด่านซ้าย จ.เลย เพื่อทำภารกิจที่มิ้มได้ฝากฝังไว้ และได้เจอกับพิณ เพื่อนสนิทสมัยเรียนและเพื่อนรักของมิ้ม อ้นยังคงหาคำตอบว่าทำไมพิณจึงหายหน้าไปจากเขาเป็นเวลาหลายปี ซึ่งพิณเองก็มีความลับที่ไม่อาจตอบได้เช่นกัน
วัฒนธรรมของอำเภอด่านซ้าย มีผีหรือวิญญาณของเจ้านาย อยู่ที่พระธาตุศรีสองรัก มีพราหมณ์ ซึ่งเป็นสื่อกลางในการทำพิธีต่าง ๆ โดยผ่านร่างทรงเจ้าพ่อกวน เจ้าแม่นางเทียม และมีพระซึ่งนำพาให้ยึดมั่นในการทำความดี ละเว้นความชั่ว พระสงฆ์เป็นตัวแทนของพระพุทธเจ้าในทางพระพุทธศาสนา ที่คนส่วนใหญ่ในอำเภอด่านซ้ายนับถืออยู่ ชมละครหน้ากากอีกครั้งทาง www.VIPA.me และ www.thaipbs.or.th/Nakak
"ปนัดดา ดวงภาค" ผู้ที่เคยหลุดออกจากระบบการศึกษา เพราะฐานะครอบครัวยากจน ต้องมาเป็นสาวโรงงานแต่เธอหาทางเรียนต่อ ใจบปริญญาตรี
เด็กที่เกิดในครอบครัวยากจนมาตั้งแต่รุ่นพ่อแม่ ทำให้พวกเขาเริ่มต้นชีวิตด้วยต้นทุนที่ติดลบ แต่ใช่ว่าพวกเขาจะไม่มีความฝัน The Active ชวนดู เรื่องราวของ ‘ครูปนัดดา’ ครูแนะแนวโรงเรียนโขงเจียมวิทยาคม ที่เคยหลุดออกจากระบบการศึกษาเพราะยากจน เมื่อดิ้นรนเรียนต่อและได้เป็นครูแนะแนวตามที่หวัง ครูปนัดดาจึงพยายามทุกทางที่ทำได้ เพื่อช่วยให้เด็ก ๆ ยากจน ไม่ต้องหลุดจากระบบการศึกษา และมองเห็นโอกาสที่จะหลุดพ้นจากความยากจนข้ามรุ่น
เรื่องราวของ “น้องเอิร์ธ” สาวประเภทสองวัย 20 ปี ที่คนต่างชื่นชมว่าเป็น “ลูกยอดกตัญญู” โดยใช้เวลาว่างหลังเลิกเรียนและวันหยุด แต่งชุดนางรำพร้อมอุปกรณ์เครื่องเสียงไปร่ายรำเปิดหมวกตามตลาดนัดแลกเงินจากผู้ใจบุญนำมาซื้ออาหารและยารักษาโรคเพื่อดูแลแม่ที่ล้มป่วยเป็นโรคหัวใจ
น้ำหมักสูตรนี้ พี่ต๋องได้นำเอาพวกศัตรูพืชที่มีอยู่ในท้องนานำมาทำเป็นน้ำหมัก เพื่อให้เกิดประโยชน์ โดยสูตรนี้พี่ต๋องใช้อยู่เป็นประจำ ทำง่าย แถมได้ผลอย่างแน่นอน
"พี่ต๋อง" หนุ่มอุดรธานีที่ไปทำงานในประเทศญี่ปุ่น หลังจากได้กลับมาบ้านเกิด พี่ต๋องมีแนวคิดที่จะกลับมาทำเกษตรอินทรีย์ และอยากจะปลูกข้าวญี่ปุ่นไว้กินเอง จึงได้นำประสบการณ์ที่สะสม ศึกษาทดลองด้วยตนเอง
เฉิงตู และศรีญาดา โหมงานหนักกันทั้งคู่ จนเฉิงตูเกิดวูบล้มลง หมอแนะนำให้หยุดทำงาน และออกไปพักผ่อน ทั้งคู่จึงพากันไปพักที่แพริมน้ำ แต่ศรีกลับเจออุบัติเหตุจนต้องศัลยกรรม ศรีได้รับการดูแลจากคนรอบข้างจนหายดี
จ่าสน ถูกไล่ออกจากงาน ทำให้ไม่มีเงินไปจ่ายค่ารักษาย่านุ้ย หลิวพยายามแก้ไข แต่ทุกอย่างก็ไม่ดีขึ้น ซ้ำเพราะเข้าไปช่วยเณรธรรม ที่ได้รู้จักกันโดยบังเอิญ จึงทำให้มีข้อพิพาทกับคนในวัดและลุงกิ่ง มัคนายกของวัด
ของอร่อยที่ต้องรอให้ถึงฤดูฝนถึงจะมีให้กิน และต้องเข้าป่าไปหา ตามชาวบ้าน จ.นครราชสีมา เข้าป่าหา "ส้มโก่ย" ผลไม้ป่าสีสวย นำมาปรุงเมนูสุดแซ่บ
พาไปศึกษาธรรมชาติและชมการอนุรักษ์กล้วยไม้ดิน หรือ "เอื้องลิ้นมังกรสีชมพู" บริเวณหน่วยพิทักษ์อุทยานแห่งชาติภูสระดอกบัวที่ ภบ.1 (ภูหมู) ช่วงนี้กำลังบานสะพรั่งรับนักท่องเที่ยว และไปศึกษาเรียนรู้ภาพเขียนสีโบราณภูผาแต้ม ที่ทำการอุทยานแห่งชาติภูสระดอกบัว จ.มุกดาหาร
นำเสนอความหลากหลายในศิลปะและวัฒนธรรม ถ่ายทอดเรื่องราว อุดมการณ์ จิตวิญญาณ ความมุ่งมั่นและตัวตนที่เป็นสุดยอดในศิลปะและวัฒนธรรมที่หลากหลาย
วัฒนธรรม ประเพณีที่ดีงาม ถูกสร้างขึ้นตั้งแต่บรรพบุรุษ และได้สืบต่อมาจนถึงปัจจุบัน นั่นคือ "ทุนทางวัฒนธรรม"
สรรค์สร้างความรู้ ศิลปะ วัฒนธรรม ดนตรี ออกเดินทางไปทั่วประเทศเพื่อถ่ายทอดเรื่องราวต่าง ๆ จากทุกภูมิภาค
สารคดีค้นหาเรื่องราวคนบนแผ่นดินที่เรียกว่าประเทศไทยในปัจจุบัน ตั้งแต่ประวัติศาสตร์ โบราณคดี วัฒนธรรม ภาษา ไปจนถึงในระดับพันธุกรรม DNA นำไปสู่ข้อมูลความรู้หลักฐานใหม่เพื่อตอบคำถามว่า "คนไทยคือใคร มาจากไหน" สารคดีเธอ เขา เรา ใคร สำรวจคนไทยในแผ่นดิน ออกอากาศทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 21.10 - 22.00 น. ทางไทยพีบีเอส