แอโรบิกไม้พลองท่านใดที่ชื่นชอบการออกกำลังกายด้วยท่าแอโรบิก ข.ขยับ มีแอโรบิคด้วยไม้พลอง มาขยับร่างกายไปด้วยกัน ติดตามชม (19 เม.ย. 59) เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
ยืดเหยียดแก้หลังค่อมด้วยไม้พลองมาออกกำลังปรับบุคลิกให้ดีขึ้นกันดีกว่า ข.ขยับ นำท่ายืดเหยียดแก้หลังค่อมมาฝาก ติดตามชมไปพร้อมกัน (18 เม.ย. 59) เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
กระชับแขนด้วยไม้พลองข.ขยับ นำท่ากระชับแขนด้วยไม้พลองมาฝาก ที่สามารถทำเองได้ที่บ้านและที่สำคัญใช้เวลาไม่มาก ติดตามชมและออกกำลังกายไปพร้อมกัน (12 เม.ย. 59) เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
ตรวจสอบท่าออกกำลังกายให้ถูกต้องด้วยไม้พลองเพราะท่าออกกำลังกายต้องมีการตรวจสอบท่าให้ถูกต้อง ข.ขยับ มีการตรวจสอบท่าออกกำลังกายให้ถูกต้องด้วยไม้พลองมาฝาก ติดตามชมและออกกำลังกายไปพร้อมกัน (11 เม.ย. 59) เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
บริหารแก้อาการเท้าแบนข.ขยับ มีท่าบริหารแก้อาการเท้าแบนมาฝาก แต่จะเป็นท่าอะไรนั้น ติดตามชมและออกกำลังกายไปพร้อมกัน (8 เม.ย. 59) เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
บริหารกล้ามเนื้อท้องด้วยท่า reverse plankการสร้างกล้ามเนื้อท้องคงไม่ใช่เรื่องยากที่จะสร้างได้ทั้งชายและหญิง ข.ขยับ มีท่าบริหารกล้ามเนื้อท้องด้วยท่า reverse plank มาฝาก ติดตามชมและออกกำลังกายไปพร้อมกัน (7 เม.ย. 59) เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
เฟิร์มกล้ามเนื้อด้วยเทคนิคการยก 21 ครั้งใครที่อยากจะมีแขนเฟิร์ม แต่ไม่ถึงกับล่ำแบบก้ามปู ข.ขยับมีท่าเฟิร์มกล้ามเนื้อด้วยเทคนิคการยก 21 ครั้ง ที่สามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา ติดตามชมและออกกำลังกายไปพร้อมกัน (5 เม.ย. 59) เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
ยืดเหยียดกล้ามเนื้ออกข.ขยับ มีท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้ออกที่ สามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลามาฝาก ติดตามชมและออกกำลังกายไปพร้อมกัน (4 เม.ย. 59) เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
แอโรบิกกระชับแขนข.ขยับ มีท่าแอโรบิกกระชับต้นแขน สามารถทำได้ที่บ้านง่ายๆ และให้ปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ รับรองได้เลยว่าต้นแขนจะกระชับกลับมาเรียวสวยได้เหมือนเดิมแน่นอน ติดตามชมและออกกำลังกายไปพร้อมกัน (1 เม.ย. 59) เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
ฝึกกล้ามเนื้อขาและสะโพกด้วยท่านักสเก็ต.ขยับมีท่าที่จะเน้นสร้างกล้ามเนื้อให้ฟิต แอนด์ เฟิร์มมาฝาก ติดตามชม 31 มี.ค. 59 เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
พัฒนาความยืดหยุ่นด้วยหลัก PNF (Proprioceptive neuromuscular facilitation stretching)อาการปวดตึงกล้ามเนื้อ จะส่งผลให้ระบบประสาทกล้ามเนื้อ เกิดอาการเครียดได้ ข.ขยับมีท่าบริหารที่จะช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ จะเป็นอย่างไร ติดตามชมรายการ ข.ขยับ 30 มี.ค. 59 เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
ทดสอบความยืดหยุ่นทั่วร่างกาย ด้วยท่า Overhead Squatผู้ที่ปวดเมื่อยตามเนื้อตัว เป็นเพราะกล้ามเนื้อตึงมากเกินไป ข.ขยับมีท่าในการทดสอบความยืดหยุ่นทั่วร่างกาย ที่จะทำให้ร่างกายคล่องตัวมากขึ้น ติดตามชม 29 มี.ค. 59 เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
การเลือกท่าฝึกบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลังที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคลใครที่มีปัญหาเรื่องของกล้ามเนื้อบริเวณขาด้านหลัง มีอาการตึงๆ เวลาที่เดินหรือวิ่ง ข.ขยับมีท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลังมาฝาก ติดตามชม 28 มี.ค. 59 เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
การเลือกท่าฝึกบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคลกล้ามเนื้อขา ถือเป็นกล้ามเนื้อส่วนสำคัญอีกจุดหนึ่งสำหรับร่างกาย ข.ขยับ จึงเลือกท่าฝึกบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคลมาฝาก ติดตามชม 25 มี.ค. 59 เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
การเลือกท่าฝึกบริหารกล้ามเนื้อหลังที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคลกล้ามเนื้อหลัง ก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน ข.ขยับ จึงนำท่าฝึกบริหารกล้ามเนื้อหลังที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคลมาฝาก ติดตามชม 24 มี.ค. 59 เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
การเลือกท่าฝึกบริหารกล้ามเนื้อหน้าอก และหน้าท้องที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคลท่านใดที่อยากมีหุ่นเฟิร์ม พร้อมกล้ามเนื้ออกแน่นๆ และหน้าท้องสวยๆ ก็ต้องรู้จักเลือกวิธีออกกำลังกายให้ถูกวิธี เพื่อบริหารกล้ามเนื้อให้ตรงจุด ติดตามชมรายการ ข.ขยับ 23 มี.ค. 59 เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
ลดต้นขาและสะโพกด้วยท่าถอนสายบัวสะโพก และต้นขาใหญ่เป็นปัญหาใหญ่ของสาวๆ หลายคน ข.ขยับมีท่าบริหารง่ายๆ ด้วยท่าถอนสายบัว จะเป็นยังไงนั้น ติดตามชม 22 มี.ค. 59 เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
ท่าบริหารยกกระชับหน้าอกปัญหาเรื่องหน้าอก เป็นปัญหาหนึ่งที่สาวๆ หลายคนมักกังวลใจ ข.ขยับมีท่าบริหารง่ายๆ ที่จะช่วยกระชับหน้าอกมาฝาก ติดตามชม 21 มี.ค. 59 เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
ท่าบริหารยกกระชับต้นแขนผู้ที่ต้องเผชิญกับปัญหาต้นแขน ล่ำใหญ่ ไม่กระชับ ข.ขยับ จึงนำท่าบริหารยกกระชับต้นแขน เพื่อให้แขนเรียว ไม่หย่อยคล้อยมาฝาก ติดตามชม 18 มี.ค. 59 เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
ออกกำลังกายท่า plank ลดเอวรอบเอวที่ยื่นออกมาเป็นสิ่งที่บั่นทอนทำลายความมั่นใจ ข.ขยับ มีท่า plank ที่จะช่วยให้คุณสาวๆ ลดรอบเอวอย่างง่าย ติดตามชม 17 มี.ค. 59 เวลา 05.45 น. ทางไทยพีบีเอส
เพลงสนุก ๆ ที่จะมาชวนสนุกแบบ Rock and Roll ชมย้อนหลังรายการนักผจญเพลง REPLAY ได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
มาฟังเพลงช้า ๆ ซึ้ง ในแบบ Elvis Presley ที่ถ่ายทอดด้วย Elvis Presley เมืองไทย ชมย้อนหลังรายการนักผจญเพลง REPLAY ได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
เพลงจากภาพยนตร์เรื่อง Blue Hawaii และเพลงปิดท้ายในการแสดงสดของ Elvis Presley ที่ฮาวาย มาฟังกันอีกครั้งจาก Elvis Presley เมืองไทย ชมย้อนหลังรายการนักผจญเพลง REPLAY ได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
เพลงของคนคิดมากในแบบชมพู ฟรุ๊ตตี้ ที่แต่งเอง ร้องเอง ชมย้อนหลังรายการนักผจญเพลง REPLAY ได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
เพลงฮิตของ เรวัต พุทธินันทน์ ที่ได้ ติ๊ก กลิ่นสี มาร้องเพลงนี้ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
จากเพลงแม่ของ พงษ์สิทธิ์ คำภีร์ มาถ่ายทอดใหม่โดยพลพล พลกองเส็ง สินเจริญบราเธอร์ส และตุ๊ก วิยะดา โกมารกุล ณ นครที่ถ่ายทอดความคิดถึงของแม่ผ่านเพลง ในรายการนักผจญเพลง Replay ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
เพลงช้า ๆ สุดฮิตของบอยสเก๊าท์ที่หลายคนร้องตามได้ ชมย้อนหลังรายการนักผจญเพลง REPLAY ได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
เพลงดังจากชุดแรกของบอยสเก๊าท์ที่ต๊ะโชว์ร้องสดกัน ชมย้อนหลังรายการนักผจญเพลง REPLAY ได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
เพลงของคนที่คอยห่วงใย คอยดูแลอยู่ห่างของบอยสเก๊าท์ ชมย้อนหลังรายการนักผจญเพลง REPLAY ได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
หากคุณอินกับความรักแบบลับ ๆ ต้องมาฟังเพลงนี้ของ มัม ลาโคนิค ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
พบกับประเด็น..."ณเดชน์ คูกิมิยะ" กับความคาดหวังหนังภาคต่อ - อัปเดตบ้านน้ำท่วม...คนดังกับงานอาสาส่งถุงยังชีพช่วยผู้ประสบภัย
พบกับประเด็น...น้ำกัดเท้าทำต่อมน้ำเหลืองที่ขาหนีบโตได้จริงหรือ ?...สะพานส่งน้ำสุวรรณภูมิ ศักยภาพระบายน้ำสูงสุดของไทย...นวัตกรรมอาหารขบเคี้ยวจากแป้งกล้วยน้ำว้าและข้าวไทย
พบกับประเด็น..."บิ๊กป้อม" ลงดูน้ำท่วม สวนกระแสโจมตี "ลาประชุม...."จุลพันธ์ vs ศิริกัญญา" ถาม - ตอบปมเงินดิจิทัล
พบกับประเด็น...คาดน้ำโขง “นครพนม - อุบลฯ” แตะระดับวิกฤต 23 ก.ย.นี้...เผยเรือดำน้ำ “ไททัน” ขัดข้องก่อนเกิดโศกนาฏกรรม
พูดคุยกับ ศ.กิตติคุณ ดร.วรศักดิ์ กนกนุกุลชัย ราชบัณฑิต และ อดีต ผอ.สถาบันนวัตกรรมบูรณาการแห่งจุฬาฯ ถึงแนวทางปฏิรูปการศึกษาในระดับมหาวิทยาลัยของไทย ภายใต้โลกที่เปลี่ยนแปลงไปโดยสิ้นเชิง และการเรียนรู้เตรียมรับมือกับปัญญาประดิษฐ์ (เอไอ) สำหรับชีวิตในอนาคต
หลายคนยังสับสนว่าแอปฯ ทางรัฐ ใช้เพื่อลงทะเบียนรับเงินดิจิทัลวอลเล็ตเพียงอย่างเดียว หรือเป็นช่องทางการรับเงินด้วยเลยเหมือนแอปฯ คนละครึ่ง ตรงจุดนี้เหมือนยังเป็นจุดอ่อนของภาครัฐที่ยังไม่สามารถสร้างความชัดเจน
จากสถานการณ์ #น้ำท่วมเชียงราย นายกฯ สั่งการรัฐมนตรีอะไรบ้าง และหน้าที่ของนายกฯ ช่วงน้ำท่วมต้องเป็นแบบไหน ฟังการวิเคราะห์เต็ม ๆ ได้ในรายการคุยให้คิด www.thaipbs.or.th/program/TalkToThink/episodes/103936
เพื่อไทยจะทำตามสัญญาลดราคาพลังงานทันทีได้จริงหรือไม่ แต่ทำไมตอนนี้ยังไม่เห็นการลด ฟังการวิเคราะห์เต็ม ๆ ได้ในรายการคุยให้คิด www.thaipbs.or.th/program/TalkToThink/episodes/103936
ดิจิทัลวอลเล็ต จะจบ เจ๊ง หรือ เจ๋ง แล้วคำว่า ดิจิทัลวอลเล็ต ยังคงใช้ได้อยู่หรือเปล่า ฟังการวิเคราะห์เต็ม ๆ ได้ในรายการคุยให้คิด www.thaipbs.or.th/program/TalkToThink/episodes/103936
ย้อนฟังการแถลงนโยบายของรัฐบาล กับวาทะกรรมที่ว่า รัฐบาล 3 นาย และฝ่ายค้านฝ่ายแค้น ฟังการวิเคราะห์เต็ม ๆ ได้ในรายการคุยให้คิด www.thaipbs.or.th/program/TalkToThink/episodes/103936
มาวิเคราะห์กันว่า #คลิปเสียงลุง ตั้งใจปล่อยหรือหลุดออกมา แล้วจะเกี่ยวกับคลิปจันทร์ส่องหล้าหรือไม่ ฟังกันเต็ม ๆ ได้ในรายการคุยให้คิด ????www.thaipbs.or.th/program/TalkToThink/episodes/103936
พาไปทำความรู้จักกับผู้คนที่ “เมืองมหาสารคาม” เมืองที่ได้ชื่อว่าเป็นตักศิลานครแห่งภาคอีสาน เพราะเป็นแหล่งรวมสถานศึกษาไว้อย่างหลากหลายตั้งแต่ระดับประถม-มหาวิทยาลัย
เมื่อทีมงานรายการ “ยินดีที่ได้รู้จัก” ออกเดินทางตามหาเพื่อนใหม่ใน “เมืองมหาสารคาม” เบื้องหลังการทำงานของพวกเขาจะเป็นอย่างไร
พบกับประเด็น...ปลูกผักก้านจองวัชพืชทุ่งนาสร้างรายได้ จ.ราชบุรี...น้ำมิ่งฟ้า แปรรูปจากขมิ้นแดงสยามสุราษฎร์ธานี
อ้นต้องไป อ.ด่านซ้าย จ.เลย เพื่อทำภารกิจที่มิ้มได้ฝากฝังไว้ และได้เจอกับพิณ เพื่อนสนิทสมัยเรียนและเพื่อนรักของมิ้ม อ้นยังคงหาคำตอบว่าทำไมพิณจึงหายหน้าไปจากเขาเป็นเวลาหลายปี ซึ่งพิณเองก็มีความลับที่ไม่อาจตอบได้เช่นกัน
วัฒนธรรมของอำเภอด่านซ้าย มีผีหรือวิญญาณของเจ้านาย อยู่ที่พระธาตุศรีสองรัก มีพราหมณ์ ซึ่งเป็นสื่อกลางในการทำพิธีต่าง ๆ โดยผ่านร่างทรงเจ้าพ่อกวน เจ้าแม่นางเทียม และมีพระซึ่งนำพาให้ยึดมั่นในการทำความดี ละเว้นความชั่ว พระสงฆ์เป็นตัวแทนของพระพุทธเจ้าในทางพระพุทธศาสนา ที่คนส่วนใหญ่ในอำเภอด่านซ้ายนับถืออยู่ ชมละครหน้ากากอีกครั้งทาง www.VIPA.me และ www.thaipbs.or.th/Nakak
"ปนัดดา ดวงภาค" ผู้ที่เคยหลุดออกจากระบบการศึกษา เพราะฐานะครอบครัวยากจน ต้องมาเป็นสาวโรงงานแต่เธอหาทางเรียนต่อ ใจบปริญญาตรี
เด็กที่เกิดในครอบครัวยากจนมาตั้งแต่รุ่นพ่อแม่ ทำให้พวกเขาเริ่มต้นชีวิตด้วยต้นทุนที่ติดลบ แต่ใช่ว่าพวกเขาจะไม่มีความฝัน The Active ชวนดู เรื่องราวของ ‘ครูปนัดดา’ ครูแนะแนวโรงเรียนโขงเจียมวิทยาคม ที่เคยหลุดออกจากระบบการศึกษาเพราะยากจน เมื่อดิ้นรนเรียนต่อและได้เป็นครูแนะแนวตามที่หวัง ครูปนัดดาจึงพยายามทุกทางที่ทำได้ เพื่อช่วยให้เด็ก ๆ ยากจน ไม่ต้องหลุดจากระบบการศึกษา และมองเห็นโอกาสที่จะหลุดพ้นจากความยากจนข้ามรุ่น
เรื่องราวของ “น้องเอิร์ธ” สาวประเภทสองวัย 20 ปี ที่คนต่างชื่นชมว่าเป็น “ลูกยอดกตัญญู” โดยใช้เวลาว่างหลังเลิกเรียนและวันหยุด แต่งชุดนางรำพร้อมอุปกรณ์เครื่องเสียงไปร่ายรำเปิดหมวกตามตลาดนัดแลกเงินจากผู้ใจบุญนำมาซื้ออาหารและยารักษาโรคเพื่อดูแลแม่ที่ล้มป่วยเป็นโรคหัวใจ
น้ำหมักสูตรนี้ พี่ต๋องได้นำเอาพวกศัตรูพืชที่มีอยู่ในท้องนานำมาทำเป็นน้ำหมัก เพื่อให้เกิดประโยชน์ โดยสูตรนี้พี่ต๋องใช้อยู่เป็นประจำ ทำง่าย แถมได้ผลอย่างแน่นอน
"พี่ต๋อง" หนุ่มอุดรธานีที่ไปทำงานในประเทศญี่ปุ่น หลังจากได้กลับมาบ้านเกิด พี่ต๋องมีแนวคิดที่จะกลับมาทำเกษตรอินทรีย์ และอยากจะปลูกข้าวญี่ปุ่นไว้กินเอง จึงได้นำประสบการณ์ที่สะสม ศึกษาทดลองด้วยตนเอง
เฉิงตู และศรีญาดา โหมงานหนักกันทั้งคู่ จนเฉิงตูเกิดวูบล้มลง หมอแนะนำให้หยุดทำงาน และออกไปพักผ่อน ทั้งคู่จึงพากันไปพักที่แพริมน้ำ แต่ศรีกลับเจออุบัติเหตุจนต้องศัลยกรรม ศรีได้รับการดูแลจากคนรอบข้างจนหายดี
จ่าสน ถูกไล่ออกจากงาน ทำให้ไม่มีเงินไปจ่ายค่ารักษาย่านุ้ย หลิวพยายามแก้ไข แต่ทุกอย่างก็ไม่ดีขึ้น ซ้ำเพราะเข้าไปช่วยเณรธรรม ที่ได้รู้จักกันโดยบังเอิญ จึงทำให้มีข้อพิพาทกับคนในวัดและลุงกิ่ง มัคนายกของวัด
ของอร่อยที่ต้องรอให้ถึงฤดูฝนถึงจะมีให้กิน และต้องเข้าป่าไปหา ตามชาวบ้าน จ.นครราชสีมา เข้าป่าหา "ส้มโก่ย" ผลไม้ป่าสีสวย นำมาปรุงเมนูสุดแซ่บ
พาไปศึกษาธรรมชาติและชมการอนุรักษ์กล้วยไม้ดิน หรือ "เอื้องลิ้นมังกรสีชมพู" บริเวณหน่วยพิทักษ์อุทยานแห่งชาติภูสระดอกบัวที่ ภบ.1 (ภูหมู) ช่วงนี้กำลังบานสะพรั่งรับนักท่องเที่ยว และไปศึกษาเรียนรู้ภาพเขียนสีโบราณภูผาแต้ม ที่ทำการอุทยานแห่งชาติภูสระดอกบัว จ.มุกดาหาร
นำเสนอความหลากหลายในศิลปะและวัฒนธรรม ถ่ายทอดเรื่องราว อุดมการณ์ จิตวิญญาณ ความมุ่งมั่นและตัวตนที่เป็นสุดยอดในศิลปะและวัฒนธรรมที่หลากหลาย
วัฒนธรรม ประเพณีที่ดีงาม ถูกสร้างขึ้นตั้งแต่บรรพบุรุษ และได้สืบต่อมาจนถึงปัจจุบัน นั่นคือ "ทุนทางวัฒนธรรม"
สรรค์สร้างความรู้ ศิลปะ วัฒนธรรม ดนตรี ออกเดินทางไปทั่วประเทศเพื่อถ่ายทอดเรื่องราวต่าง ๆ จากทุกภูมิภาค
สารคดีค้นหาเรื่องราวคนบนแผ่นดินที่เรียกว่าประเทศไทยในปัจจุบัน ตั้งแต่ประวัติศาสตร์ โบราณคดี วัฒนธรรม ภาษา ไปจนถึงในระดับพันธุกรรม DNA นำไปสู่ข้อมูลความรู้หลักฐานใหม่เพื่อตอบคำถามว่า "คนไทยคือใคร มาจากไหน" สารคดีเธอ เขา เรา ใคร สำรวจคนไทยในแผ่นดิน ออกอากาศทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 21.10 - 22.00 น. ทางไทยพีบีเอส
