ฝึกหน้าท้องเพื่อป้องกันและบรรเทาอาการปวดบ่า คอ ไหล่โค้ชเป้ง และ น้องแอร์ จะมาบอกถึงสาเหตุ และวิธีออกกำลังกายหน้าท้อง เพื่อบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม ติดตามชม “ข.ขยับ” ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันศุกร์ที่ 30 มิถุนายน 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส
ฝึกกล้ามเนื้อป้องกันและบรรเทาอาการปวดน่อง“ข.ขยับ” มีท่าบริหาร “เอ็นร้อยหวาย” เพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อน่องมาฝาก ติดตามได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพฤหัสบดีที่ 29 มิถุนายน 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส
ทดสอบความยืดหยุ่นของข้อเท้า เพื่อป้องกันและบรรเทาอาหารปวดเข่าข.ขยับ มีวิธีบริหารข้อเท้ามาฝาก เพื่อให้กล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ติดตามชมได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพุธที่ 28 มิถุนายน 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส
ทดสอบความแข็งแรงของกล้ามเนื้อสะโพก เพื่อป้องกันและบรรเทาอาการปวดหลังโค้ชเป้ง และ น้องแอร์ มีวิธีการออกกำลังกายกล้ามเนื้อสะโพก เพื่อป้องกันและบรรเทาอาการปวดหลัง ติดตามชม “ข.ขยับ” ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันอังคารที่ 27 มิถุนายน 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส
ฝึกกล้ามเนื้อสะโพกแบบสองทิศทางสะโพกเป็นส่วนหนึ่งในร่างกายที่ใช้ในการแบกรับน้ำหนักตัว จึงมีโอกาสเสื่อมและสึกหรอได้เช่นเดียวกับส่วนอื่นๆ ข.ขยับ มีวิธีฝึกกล้ามเนื้อสะโพกให้แข็งแรงมาฝาก ติดตามชมได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันจันทร์ที่ 26 มิถุนายน 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส
ป้องกันและบรรเทาอาการ ปวดบ่า คอ ไหล่ ด้วยการใช้แกลลอนน้ำ“ข.ขยับ” มีท่าบริหารสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อหลัง ด้วยอุปกรณ์ง่ายๆ ติดตามได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันศุกร์ที่ 23 มิถุนายน 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส
ฝึกกล้ามเนื้อสะโพกขณะขับรถหรือนั่งทำงานโค้ชเป้ง มีวิธีบริหารกล้ามเนื้อสะโพกมาฝาก ติดตามชม “ข.ขยับ” ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพฤหัสบดีที่ 22 มิถุนายน 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส
ฝึกยืดให้ถูกวิธีป้องกันและบรรเทาอาการยืนตัวบิดข.ขยับ มีวิธีการบริหารกล้ามเนื้อสะโพกให้มีความแข็งแรงเท่ากัน ติดตามชมได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพุธที่ 21 มิถุนายน 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส
สร้างกล้ามเนื้อด้านหลังป้องกันอาการบาดเจ็บของนักกีฬาใครที่ชอบเล่นกีฬา วันนี้ โค้ชเป้ง มีวิธีการสร้างกล้ามเนื้อก่อนลงสนาม เพื่อลดอาการบาดเจ็บมาฝาก ติดตามชม “ข.ขยับ” ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันอังคารที่ 20 มิถุนายน 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส
สร้างความแข็งแรงและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อต้นขาด้านในโค้ชเป้ง จะมาบอกถึงสาเหตุและการออกกำลังกายที่ถูกต้องก่อนเล่นฟุตบอล ติดตามชม “ข.ขยับ” ได้ในรายการ วันใหม่ไทยพีบีเอส วันจันทร์ที่ 19 มิถุนายน 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส
ฝึกกล้ามเนื้อท้องแก้ปวดหลังโค้ชเป้ง มีท่าบริหารกล้ามเนื้อท้อง เพื่อแก้อาการปวดหลัง มาฝาก ติดตามชมได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันศุกร์ที่ 16 มิถุนายน 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส
ท่าสควอทแก้เมื่อยหลังสำหรับคนที่ต้องยืนนานๆผู้ที่ต้องทำงานโดยการยืนนานๆ อาจเป็นสาเหตุของอาการปวดหลัง ผู้ที่กำลังประสบปัญหานี้อยู่ ลองฝึกทำตามพร้อมๆ กัน ติดตามชมได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพฤหัสบดีที่ 15 มิถุนายน 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส
ท่ายืดเอ็นร้อยหวายสำหรับคนที่ใส่ส้นสูงนานๆข.ขยับ มีวิธีการยืด “เอ็นร้อยหวาย” เพื่อบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากการใส่ส้นสูงนานๆ มาฝาก ติดตามชมได้ในรายการ วันใหม่ไทยพีบีเอส วันพุธที่ 14 มิถุนายน 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส
สร้างความแข็งแรงให้กับผู้ที่ขายาวไม่เท่ากันโค้ชเป้ง และพี่ท๊อป ดารณีนุช จะมาสอนวิธีสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อขา และบรรเทาอาการขายาวไม่เท่ากัน ติดตามชม “ข.ขยับ” ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันอังคารที่ 13 มิถุนายน 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส
ยืดกล้ามเนื้อป้องกันและบรรเทาอาการขายาวไม่เท่ากัน“ขายาวไม่เท่ากัน” ส่วนใหญ่เกิดจากการใส่รองเท้าส้นสูงเป็นเวลานานๆ “ข.ขยับ” ชวนมาออกกำลังกาย เพื่อแก้อาการเหล่านี้ ติดตามชมได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันจันทร์ที่ 12 มิถุนายน 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส
ท่าวอร์มอัพก่อนเล่นเทนนิสการวอร์มอัพก่อนเล่นกีฬาทุกชนิดนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญ วันนี้โค้ชเป้ง และพี่ต้อง วิระยะ จะมาสอนท่าวอร์มอัพก่อนเล่นเทนนิส ติดตามชม “ข.ขยับ” ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันศุกร์ที่ 9 มิถุนายน 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส
ท่าบริหารแก้อาการเจ็บข้อศอกโค้ชเป้ง มีวิธีออกกำลังกายแก้อาการเจ็บข้อศอกมาฝาก ติดตามชม “ข.ขยับ” ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพฤหัสบดีที่ 8 มิถุนายน 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส
วิดพื้นแก้อาการปวด บ่า คอ ไหล่อาการปวดบ่า คอ ไหล่ อาการยอดฮิตของมนุษย์ออฟฟิศ โค้ชเป้ง มีวิธีแก้ปวดด้วยการออกกำลังกายง่ายๆ มาฝาก ติดตามใน “ข.ขยับ” รายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพุธที่ 7 มิถุนายน 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส
ท่าบริหารร่างกายป้องกันและบรรเทาอาการเสื้อหมุน“อาการเสื้อหมุน. คือ อาการที่เกิดจากการใช้งานแขนข้างใดข้างหนึ่งมากเกินไป จะป้องกันและบรรเทาอาการนี้อย่างไร หาคำตอบได้ใน “ข.ขยับ” รายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันอังคารที่ 6 มิถุนายน 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส
Plank แก้ปวด บ่า คอ ไหล่หนุ่มสาวออฟฟิศทั้งหลายที่ต้องนั่งติดเก้าอี้เป็นเวลานาน “ข.ขยับ” มีวิธีการ Plank เพื่อแก้อาการปวดบ่า คอ ไหล่ มาฝาก ติดตามชมได้ในรายการ วันใหม่ไทยพีบีเอส วันจันทร์ที่ 5 มิถุนายน 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส
เพลงสนุก ๆ ที่จะมาชวนสนุกแบบ Rock and Roll ชมย้อนหลังรายการนักผจญเพลง REPLAY ได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
มาฟังเพลงช้า ๆ ซึ้ง ในแบบ Elvis Presley ที่ถ่ายทอดด้วย Elvis Presley เมืองไทย ชมย้อนหลังรายการนักผจญเพลง REPLAY ได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
เพลงจากภาพยนตร์เรื่อง Blue Hawaii และเพลงปิดท้ายในการแสดงสดของ Elvis Presley ที่ฮาวาย มาฟังกันอีกครั้งจาก Elvis Presley เมืองไทย ชมย้อนหลังรายการนักผจญเพลง REPLAY ได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
เพลงของคนคิดมากในแบบชมพู ฟรุ๊ตตี้ ที่แต่งเอง ร้องเอง ชมย้อนหลังรายการนักผจญเพลง REPLAY ได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
เพลงฮิตของ เรวัต พุทธินันทน์ ที่ได้ ติ๊ก กลิ่นสี มาร้องเพลงนี้ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
จากเพลงแม่ของ พงษ์สิทธิ์ คำภีร์ มาถ่ายทอดใหม่โดยพลพล พลกองเส็ง สินเจริญบราเธอร์ส และตุ๊ก วิยะดา โกมารกุล ณ นครที่ถ่ายทอดความคิดถึงของแม่ผ่านเพลง ในรายการนักผจญเพลง Replay ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
เพลงช้า ๆ สุดฮิตของบอยสเก๊าท์ที่หลายคนร้องตามได้ ชมย้อนหลังรายการนักผจญเพลง REPLAY ได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
เพลงดังจากชุดแรกของบอยสเก๊าท์ที่ต๊ะโชว์ร้องสดกัน ชมย้อนหลังรายการนักผจญเพลง REPLAY ได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
เพลงของคนที่คอยห่วงใย คอยดูแลอยู่ห่างของบอยสเก๊าท์ ชมย้อนหลังรายการนักผจญเพลง REPLAY ได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
หากคุณอินกับความรักแบบลับ ๆ ต้องมาฟังเพลงนี้ของ มัม ลาโคนิค ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/SongHunterTV
ชวนติดตามเรื่องราว อาสาที่ช่วยเหลือผู้ประสบภัยในพื้นที่จังหวัดเชียงรายเพื่อช่วยเหลือและฟื้นฟูชุมชน พร้อมชวนวิเคราะห์ปัญหาในวันที่แจ้งเตือนล่วงหน้าไม่ทันการณ์ ทำอย่างไรให้ข้อมูลที่กระจัดกระจายของหน่วยงานต่าง ๆ ทำให้เห็นการเป็นระบบมากขึ้น
พบกับประเด็น..."ไต้ฝุ่น - แพรว" ชวนรู้ทันกลโกงในซีรีส์ "อาชญาโกง"...อุตสาหกรรมหนังเวียดนาม ความพยายาม และการก้าวขึ้นสู่เวทีโลก
เทศบาลตำบลแม่สาย และหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง เร่งจัดการขนย้ายขยะและดินโคลนจากบ้านเรือนที่ถูกน้ำท่วมใน อ.แม่สาย เพื่อเปิดทางให้รถวิ่งสัญจร และอำนวยความสะดวกให้ชาวบ้านสามารถฟื้นฟูบ้านเรือนของตัวเองได้
พบกับประเด็น...ปภ.นครพนม ห่วงพื้นที่ลุ่มต่ำ ริมน้ำโขง จ.นครพนม...สุโขทัย - พิษณุโลก เตรียมพร้อมรับน้ำเหนือระลอกใหม่
หลายคนยังสับสนว่าแอปฯ ทางรัฐ ใช้เพื่อลงทะเบียนรับเงินดิจิทัลวอลเล็ตเพียงอย่างเดียว หรือเป็นช่องทางการรับเงินด้วยเลยเหมือนแอปฯ คนละครึ่ง ตรงจุดนี้เหมือนยังเป็นจุดอ่อนของภาครัฐที่ยังไม่สามารถสร้างความชัดเจน
มาวิเคราะห์กันว่า #คลิปเสียงลุง ตั้งใจปล่อยหรือหลุดออกมา แล้วจะเกี่ยวกับคลิปจันทร์ส่องหล้าหรือไม่ ฟังกันเต็ม ๆ ได้ในรายการคุยให้คิด ????www.thaipbs.or.th/program/TalkToThink/episodes/103936
จากสถานการณ์ #น้ำท่วมเชียงราย นายกฯ สั่งการรัฐมนตรีอะไรบ้าง และหน้าที่ของนายกฯ ช่วงน้ำท่วมต้องเป็นแบบไหน ฟังการวิเคราะห์เต็ม ๆ ได้ในรายการคุยให้คิด www.thaipbs.or.th/program/TalkToThink/episodes/103936
ย้อนฟังการแถลงนโยบายของรัฐบาล กับวาทะกรรมที่ว่า รัฐบาล 3 นาย และฝ่ายค้านฝ่ายแค้น ฟังการวิเคราะห์เต็ม ๆ ได้ในรายการคุยให้คิด www.thaipbs.or.th/program/TalkToThink/episodes/103936
ดิจิทัลวอลเล็ต จะจบ เจ๊ง หรือ เจ๋ง แล้วคำว่า ดิจิทัลวอลเล็ต ยังคงใช้ได้อยู่หรือเปล่า ฟังการวิเคราะห์เต็ม ๆ ได้ในรายการคุยให้คิด www.thaipbs.or.th/program/TalkToThink/episodes/103936
เพื่อไทยจะทำตามสัญญาลดราคาพลังงานทันทีได้จริงหรือไม่ แต่ทำไมตอนนี้ยังไม่เห็นการลด ฟังการวิเคราะห์เต็ม ๆ ได้ในรายการคุยให้คิด www.thaipbs.or.th/program/TalkToThink/episodes/103936
พาไปทำความรู้จักกับผู้คนที่ “เมืองมหาสารคาม” เมืองที่ได้ชื่อว่าเป็นตักศิลานครแห่งภาคอีสาน เพราะเป็นแหล่งรวมสถานศึกษาไว้อย่างหลากหลายตั้งแต่ระดับประถม-มหาวิทยาลัย
เมื่อทีมงานรายการ “ยินดีที่ได้รู้จัก” ออกเดินทางตามหาเพื่อนใหม่ใน “เมืองมหาสารคาม” เบื้องหลังการทำงานของพวกเขาจะเป็นอย่างไร
พบกับประเด็น...ปลูกผักก้านจองวัชพืชทุ่งนาสร้างรายได้ จ.ราชบุรี...น้ำมิ่งฟ้า แปรรูปจากขมิ้นแดงสยามสุราษฎร์ธานี
อ้นต้องไป อ.ด่านซ้าย จ.เลย เพื่อทำภารกิจที่มิ้มได้ฝากฝังไว้ และได้เจอกับพิณ เพื่อนสนิทสมัยเรียนและเพื่อนรักของมิ้ม อ้นยังคงหาคำตอบว่าทำไมพิณจึงหายหน้าไปจากเขาเป็นเวลาหลายปี ซึ่งพิณเองก็มีความลับที่ไม่อาจตอบได้เช่นกัน
วัฒนธรรมของอำเภอด่านซ้าย มีผีหรือวิญญาณของเจ้านาย อยู่ที่พระธาตุศรีสองรัก มีพราหมณ์ ซึ่งเป็นสื่อกลางในการทำพิธีต่าง ๆ โดยผ่านร่างทรงเจ้าพ่อกวน เจ้าแม่นางเทียม และมีพระซึ่งนำพาให้ยึดมั่นในการทำความดี ละเว้นความชั่ว พระสงฆ์เป็นตัวแทนของพระพุทธเจ้าในทางพระพุทธศาสนา ที่คนส่วนใหญ่ในอำเภอด่านซ้ายนับถืออยู่ ชมละครหน้ากากอีกครั้งทาง www.VIPA.me และ www.thaipbs.or.th/Nakak
"พี่ต๋อง" หนุ่มอุดรธานีที่ไปทำงานในประเทศญี่ปุ่น หลังจากได้กลับมาบ้านเกิด พี่ต๋องมีแนวคิดที่จะกลับมาทำเกษตรอินทรีย์ และอยากจะปลูกข้าวญี่ปุ่นไว้กินเอง จึงได้นำประสบการณ์ที่สะสม ศึกษาทดลองด้วยตนเอง
น้ำหมักสูตรนี้ พี่ต๋องได้นำเอาพวกศัตรูพืชที่มีอยู่ในท้องนานำมาทำเป็นน้ำหมัก เพื่อให้เกิดประโยชน์ โดยสูตรนี้พี่ต๋องใช้อยู่เป็นประจำ ทำง่าย แถมได้ผลอย่างแน่นอน
เรื่องราวของ “น้องเอิร์ธ” สาวประเภทสองวัย 20 ปี ที่คนต่างชื่นชมว่าเป็น “ลูกยอดกตัญญู” โดยใช้เวลาว่างหลังเลิกเรียนและวันหยุด แต่งชุดนางรำพร้อมอุปกรณ์เครื่องเสียงไปร่ายรำเปิดหมวกตามตลาดนัดแลกเงินจากผู้ใจบุญนำมาซื้ออาหารและยารักษาโรคเพื่อดูแลแม่ที่ล้มป่วยเป็นโรคหัวใจ
"ปนัดดา ดวงภาค" ผู้ที่เคยหลุดออกจากระบบการศึกษา เพราะฐานะครอบครัวยากจน ต้องมาเป็นสาวโรงงานแต่เธอหาทางเรียนต่อ ใจบปริญญาตรี
เด็กที่เกิดในครอบครัวยากจนมาตั้งแต่รุ่นพ่อแม่ ทำให้พวกเขาเริ่มต้นชีวิตด้วยต้นทุนที่ติดลบ แต่ใช่ว่าพวกเขาจะไม่มีความฝัน The Active ชวนดู เรื่องราวของ ‘ครูปนัดดา’ ครูแนะแนวโรงเรียนโขงเจียมวิทยาคม ที่เคยหลุดออกจากระบบการศึกษาเพราะยากจน เมื่อดิ้นรนเรียนต่อและได้เป็นครูแนะแนวตามที่หวัง ครูปนัดดาจึงพยายามทุกทางที่ทำได้ เพื่อช่วยให้เด็ก ๆ ยากจน ไม่ต้องหลุดจากระบบการศึกษา และมองเห็นโอกาสที่จะหลุดพ้นจากความยากจนข้ามรุ่น
เฉิงตู และศรีญาดา โหมงานหนักกันทั้งคู่ จนเฉิงตูเกิดวูบล้มลง หมอแนะนำให้หยุดทำงาน และออกไปพักผ่อน ทั้งคู่จึงพากันไปพักที่แพริมน้ำ แต่ศรีกลับเจออุบัติเหตุจนต้องศัลยกรรม ศรีได้รับการดูแลจากคนรอบข้างจนหายดี
จ่าสน ถูกไล่ออกจากงาน ทำให้ไม่มีเงินไปจ่ายค่ารักษาย่านุ้ย หลิวพยายามแก้ไข แต่ทุกอย่างก็ไม่ดีขึ้น ซ้ำเพราะเข้าไปช่วยเณรธรรม ที่ได้รู้จักกันโดยบังเอิญ จึงทำให้มีข้อพิพาทกับคนในวัดและลุงกิ่ง มัคนายกของวัด
ของอร่อยที่ต้องรอให้ถึงฤดูฝนถึงจะมีให้กิน และต้องเข้าป่าไปหา ตามชาวบ้าน จ.นครราชสีมา เข้าป่าหา "ส้มโก่ย" ผลไม้ป่าสีสวย นำมาปรุงเมนูสุดแซ่บ
พาไปศึกษาธรรมชาติและชมการอนุรักษ์กล้วยไม้ดิน หรือ "เอื้องลิ้นมังกรสีชมพู" บริเวณหน่วยพิทักษ์อุทยานแห่งชาติภูสระดอกบัวที่ ภบ.1 (ภูหมู) ช่วงนี้กำลังบานสะพรั่งรับนักท่องเที่ยว และไปศึกษาเรียนรู้ภาพเขียนสีโบราณภูผาแต้ม ที่ทำการอุทยานแห่งชาติภูสระดอกบัว จ.มุกดาหาร
นำเสนอความหลากหลายในศิลปะและวัฒนธรรม ถ่ายทอดเรื่องราว อุดมการณ์ จิตวิญญาณ ความมุ่งมั่นและตัวตนที่เป็นสุดยอดในศิลปะและวัฒนธรรมที่หลากหลาย
วัฒนธรรม ประเพณีที่ดีงาม ถูกสร้างขึ้นตั้งแต่บรรพบุรุษ และได้สืบต่อมาจนถึงปัจจุบัน นั่นคือ "ทุนทางวัฒนธรรม"
สรรค์สร้างความรู้ ศิลปะ วัฒนธรรม ดนตรี ออกเดินทางไปทั่วประเทศเพื่อถ่ายทอดเรื่องราวต่าง ๆ จากทุกภูมิภาค
สารคดีค้นหาเรื่องราวคนบนแผ่นดินที่เรียกว่าประเทศไทยในปัจจุบัน ตั้งแต่ประวัติศาสตร์ โบราณคดี วัฒนธรรม ภาษา ไปจนถึงในระดับพันธุกรรม DNA นำไปสู่ข้อมูลความรู้หลักฐานใหม่เพื่อตอบคำถามว่า "คนไทยคือใคร มาจากไหน" สารคดีเธอ เขา เรา ใคร สำรวจคนไทยในแผ่นดิน ออกอากาศทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 21.10 - 22.00 น. ทางไทยพีบีเอส
